治療早泄的最好辦法是什么
治療早泄的最好辦法是什么
早泄是男人的一種生殖問題。那么治療早泄的最好辦法是什么?接下來學習啦小編為你分享一下治療早泄的相關方法，一起來看看吧!
治療早泄的最好辦法
1.積極參加體育鍛煉。
2.調整情緒，消除因擔心女方懷孕，或擔心性器官過小、性能力不強等而產生的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時要做到放松。
3.勿縱欲，勿疲勞后行房，勿勉強交媾。
4.男方患有早泄，女方切勿埋怨責怪，以免加重男方的心理壓力。
5.多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。
6.陰虛火亢型早泄患者，不宜食用過于辛熱的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。
治療早泄的飲食方法
1、韭菜炒蝦仁
韭菜150克，鮮蝦仁50克。將韭菜切成寸段，鮮蝦去殼取仁。先將蝦仁放入油鍋內大火急炒，隨即放入韭菜同炒，下醬油、鹽、味精少許即成。1周食2～3次，連食數(shù)周。
2、龍馬童子雞
蝦仁50克，海馬25克，子公雞1只。先將子公雞宰殺去毛及內臟，洗凈后將蝦仁、海馬用溫水洗凈后放入雞腹內，再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量，上籠蒸之爛熟，揀去蔥段姜塊，另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾益腎功效，適用于脾腎陽虛。
3、黃芪枸杞燉乳鴿
北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1只。先將乳鴿宰殺后去毛及內臟，洗凈，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3～5次為1療程。能益氣健脾，養(yǎng)陰補腎，適于脾腎兩虛型早泄。
男人早泄的原因
一、身心疲憊，心情壓抑
體力勞動或腦力勞動后感到疲勞，精力不足時進行性生活，也容易發(fā)生早泄。焦慮和早泄同為交感神經所調節(jié)，男性婚前的倉促性交常在心情緊張下進行，力求快速射精(早泄)的條件反射一旦形成，即使婚后性生活也難以改變提早射精的習慣。
性交次數(shù)過少，一旦性交引起過分強烈的性興奮(交感神經興奮)而容易提早射精(早泄)。人際關系、家庭關系、夫妻關系不融洽，造成焦慮、緊張、畏懼都會引起早泄。缺乏自尊、受到挫折、感到內疚、恥辱感、自悲感等抑郁心情可造成早泄。缺乏性知識、性交技巧和經驗等。心情不好，感情出現(xiàn)問題或者做愛環(huán)境差，過于緊張和擔心都會影響做愛的性趣。
二、頻繁無節(jié)制的手淫習慣
由于手淫時多害怕被人發(fā)現(xiàn)和恥笑，心情緊張，力求快速射精，逐漸養(yǎng)成早泄的習慣。男性長期或經常手淫，使神經中樞經常處于不自主興奮狀態(tài)，并形成身體慣性。
三、個體身體素質差
早泄者的陰莖海綿體肌的反射比非早泄者快，可能由于血中睪酮含量高，使射精中樞興奮性增高，閾值下降，射精中樞容易興奮而過早射精。
四、交感神經器質性損傷的疾病
如盆腔骨折、前列腺腫大、動脈硬化、糖尿病等，直接影響控制性中樞，對射精中樞控制能力下降而產生過早射精。生殖器出現(xiàn)炎癥時，如尿道炎、前列腺炎等情況下，由于炎癥的刺激，也容易導致性反應的提早結束，出現(xiàn)早泄。
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