腳底穴位按摩治療咳嗽(2)
腳底穴位按摩治療咳嗽
咳嗽不能吃的東西
1、忌生冷食品
這類(lèi)食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其衛(wèi)生安全也常常讓人堪憂(yōu)。
如果是因?yàn)椴粷嵤澄锒鸬募?xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的感冒發(fā)燒，消化功能隨之下降。
這時(shí)喝冷飲的話(huà)不但會(huì)加重病情，嚴(yán)重的話(huà)還會(huì)導(dǎo)致病情嚴(yán)重惡化甚至是危及生命。
2、忌魚(yú)腥蝦蟹
有不少發(fā)熱咳嗽患兒在進(jìn)食魚(yú)腥類(lèi)食物后反致癥狀加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚(yú)蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。
對(duì)某些魚(yú)、蛋過(guò)敏的小孩子更應(yīng)注意，其中以白鰱、帶魚(yú)影響最大。
3、忌甜酸食物
酸食會(huì)斂痰，使痰不易咳出，導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會(huì)使炎癥難以痊愈。
咳嗽嚴(yán)重時(shí)，西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、蘋(píng)果、香蕉、橘子、葡萄等常見(jiàn)水果都不宜吃哦!
許多家長(zhǎng)以為橘子有止咳化痰功效，于是，選擇讓患有感冒咳嗽的寶寶多吃橘子。
而實(shí)際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。
西瓜也是不能在感冒的時(shí)候吃的水果，在剛剛感冒的時(shí)候，吃西瓜的話(huà)就像是服用清理熱的藥物樣，會(huì)更加加重感冒的病毒性，或者延長(zhǎng)治愈的時(shí)間。
鴨梨雖然能夠清熱生津，但是因?yàn)樾詻?，所以不能夠在感冒的時(shí)候吃。
很多人患感冒，都盲目的去買(mǎi)梨子吃，這樣反而會(huì)導(dǎo)致咳嗽更嚴(yán)重，所以不能生吃梨子，只能燉著吃才可以驅(qū)寒。
4、忌香菜
對(duì)于患有感冒咳嗽的人群來(lái)說(shuō)，香菜是必須要避免的。
感冒咳嗽時(shí)我們都會(huì)出現(xiàn)不同程度的氣虛，而香菜味辛能散。
如果在這個(gè)時(shí)候食用的話(huà)就會(huì)耗氣損精神，從而加重感冒咳嗽的程度。
咳嗽的按摩方法
耳部按摩
按摩棒推氣管、腎上腺反射區(qū)各 5 分鐘,每分鐘 90 次。
脊背按摩
1.手指用力按壓肺俞穴,每次停留片刻后放松,重復(fù) 5~6次。同法按揉對(duì)側(cè)肺俞穴。
2.拇指指腹點(diǎn)按肺反射區(qū) 3 分鐘,做到有節(jié)奏、用力均勻、力度適中。
手部按摩
1.拇指或牙簽束點(diǎn)按肺、脾、腎反射區(qū)各 3~5 次,以局部有輕微脹痛為宜。
2.食指近側(cè)指間關(guān)節(jié)點(diǎn)按氣管·支氣管、上身淋巴結(jié)反射區(qū),各連續(xù)點(diǎn)按 5~10 次。
3.拇指指腹用力按壓列缺穴 2 分鐘。同法按揉對(duì)側(cè)。
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