雖然早泄不是危機(jī)生病的疾病，但是它卻影響著男性朋友的身心健康以及家庭的和睦，相信很多男性朋友都想知道早泄的病因，以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理有關(guān)于早泄的原因，希望能幫到你。

　　早泄的原因

　　1、夫妻關(guān)系間不融洽：在女人當(dāng)家的家庭，由于對妻子過分畏懼，過度崇拜，自卑心理強烈，或?qū)ζ拮討延袧撛诘臄骋?，這些都會發(fā)生早泄。丈夫?qū)ζ拮硬粷M時，作為性欲的發(fā)泄多草草了事快速射精。另外，有時女方患有生殖道炎癥，因性生活可以致痛，于是女方要求盡快結(jié)束性行為而引發(fā)早泄。這是早泄的病因之一。

　　2、器質(zhì)性原因：器質(zhì)性原因造成的早泄常伴有不同程度的陽痿，例如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神經(jīng)病變、尿道炎、陰莖包皮系帶過短等均癥狀都可發(fā)生早泄。

　　3、有過手淫史：有些人有過度手淫史，雖然手淫本身并不會直接引起早泄，但由于長期手淫時怕被父母或同宿舍伙伴發(fā)現(xiàn)，總想盡快結(jié)束，于是養(yǎng)成匆忙射精的習(xí)慣。

　　4、有婚前性行為：通常有些青年婚前發(fā)生性行為，由于緊張，興奮來得快，匆忙射精，婚后難以改變已經(jīng)建立的射精方式。

　　5、異性交往少，性知識缺乏：在社會交往中與女性交往少，與女性在一起過于拘謹(jǐn)和羞怯，有些人對性知識缺乏，對性器官有神秘感，易緊張恐慌造成早泄。

　　6、心理因素：在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。比如：久別重逢、新婚蜜月、過度興奮或緊張、過分疲勞、心情郁悶，飲酒之后、房事不節(jié)、夫妻關(guān)系不融洽，丈夫?qū)ζ拮哟嬖跐撛跀骋?、怨恨和惱怒，或?qū)ζ拮舆^分的畏懼、崇拜、存在自卑心理等都是誘發(fā)早泄的因素，這是很多年輕男性為什么會出現(xiàn)早泄的主要原因。

　　早泄的預(yù)防辦法

　　①冷水沖洗或毛巾濕敷陰莖

　　每晚睡覺前，用冷水沖洗陰莖3~5分鐘，或在性交前先用冷毛巾濕敷陰莖數(shù)分鐘，讓陰莖血管收縮以減少充血的程度，以防治早泄。

　?、谘娱L性前愛撫

　　延長性交前的愛撫動作，等到女方已充分興奮時，男方再徐緩插入陰莖，從而可以縮短女方達(dá)到高潮所需的時間，這樣可以減少早泄的發(fā)生率。

　?、圻x擇性交時間

　　夫妻上床后入睡片刻，然后再同房;或者半夜醒后、早醒時同房。這個方法對于那些工作較勞累或居住環(huán)境不良的夫妻來講，可以避免早泄的發(fā)生。

　?、軠p少陰莖敏感度

　　一種方法是戴一層或多層避孕套，降低陰莖與陰道之間的摩擦感和刺激程度，以減少抽動時對龜頭所產(chǎn)生的刺激小從而預(yù)防早泄的發(fā)生。另一種方法，男方可在平常洗澡時，用涼水與溫水反復(fù)刺激睪丸，可起到減輕龜頭敏感性的作用，還有鍛煉性能力的效果。

　?、荻紊渚笤偻?/p>

　　在同房前，通過性交或非性交形式先快速射精一次，然后再通過刺激引起性興奮時進(jìn)行同房。這樣，男性第二次射精所需的刺激時間往往要比第一次射精所需的刺激時間長。利用這個特點可以使早泄患者推遲射精，但這種方法只適用于青壯年男性。

　　對早泄康復(fù)有益的運動

　　1、盆底肌鍛煉方法：收緊、提起肛門、會陰和尿道，保持后休息一會然后再重復(fù)，盡可能反復(fù)多次。通過這樣反復(fù)進(jìn)行肛門會陰的收縮-放松運動。

　　2、可以進(jìn)行散步、慢跑,瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運動方式。持之以恒，增強體質(zhì)，對治療陽痿早泄會有一定的效果的。

　　3、跑步、打籃球、騎單車以及多一些能夠鍛煉下半身的運動，平時多做這類的運動，可以很好地改善男性陽痿早泄的問題.

　　這些運動需要長期的堅持，才能看到效果，而不是三兩天就能看到成效的。而且運動只能是加強自身的體質(zhì)，如果是器質(zhì)性病變而造成的陽痿就需要去尋求專業(yè)的治療。

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