4歲小孩腿疼怎么回事

　　小腿疼是兒童“”生長(zhǎng)痛“的一個(gè)部分，常伴有膝關(guān)節(jié)周圍或小腿前側(cè)疼痛，這些部位沒有任何外傷史，活動(dòng)也正常，局部組織無紅腫、壓痛?？?歲的孩子腿疼怎么回事呢?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家當(dāng)中的原因吧!

　　小孩腿疼的主要原因

　　1.骨骼生長(zhǎng)迅速 兒童骨骼生長(zhǎng)迅速，而四肢長(zhǎng)骨周圍神經(jīng)、肌腱、肌肉生長(zhǎng)相對(duì)較慢，因而產(chǎn)生牽拉痛。

　　2.代謝產(chǎn)物堆積 過度活動(dòng)，或發(fā)育中組織代謝產(chǎn)物過多，引起酸性代謝產(chǎn)物堆積，從而造成肌肉酸痛。

　　3.脛骨內(nèi)彎 學(xué)步時(shí)小腿脛骨較彎曲，人體代償性地出現(xiàn)一定程度膝關(guān)節(jié)外翻。隨身體生長(zhǎng)，少數(shù)幼兒沒有得到及時(shí)矯正，為保持關(guān)節(jié)穩(wěn)定，腿部肌肉常保持緊張狀態(tài)便出現(xiàn)疼痛

　　治療護(hù)理

　　一、預(yù)防

　　每天必須進(jìn)食能夠生血的食物，比如肉類、魚類及蛋類等各種食物，這些食物是生血之源，因人而異適量食用。在中醫(yī)來說，氣生在血中，力生在氣中。換句話說，血足，氣才會(huì)旺盛，力氣才會(huì)大。在雙腿酸痛且無力時(shí)，暫勿用腿過勞，最好少做或休息為宜。不然，會(huì)造成小腿更加虛弱無力。

　　二、飲食

　　宜吃食物

　　1、宜吃易于消化和富含維生素B、C、D的食物;

　　2、應(yīng)以低蛋白飲食為主。

　　忌吃食物

　　1、忌食油膩或油炸類食物;

　　2、低鹽飲食;

　　3、忌食辛辣刺激性食物。