愛(ài)咬嘴唇是怎么回事

　　咬嘴唇這可不是什么好習(xí)慣哦，一個(gè)不注意還會(huì)帶來(lái)口腔疾病，所以喜歡咬嘴唇的人來(lái)看看學(xué)習(xí)啦小編關(guān)于愛(ài)咬嘴唇的文章吧，希望可以給你一些啟示!

　　一、小孩咬嘴唇的原因：

　　1、吮吸本能沒(méi)有滿足;

　　2、尋求刺激。咬住嘴唇，對(duì)嘴唇有一定的壓力，挺刺激的;

　　3、寂寞，沒(méi)事干，找依靠，這是一種依靠。

　　二、成年人咬嘴唇原因：

　　1、缺乏微量元素，缺鋅缺鐵

　　適當(dāng)口服葡萄糖酸鋅，不要吃味精和雞精，味精和雞精容易導(dǎo)致缺鋅就容易導(dǎo)致這個(gè)現(xiàn)象的;

　　2、習(xí)慣的因素,需要慢慢引導(dǎo)。

　　改正建議：

　　一、小孩方面：

　　1、轉(zhuǎn)移注意力的東西“強(qiáng)度”要加大，也就是說(shuō)是很新穎的、他非常喜歡的，玩起來(lái)比他從咬嘴唇得來(lái)的樂(lè)趣大得多。

　　2、不要老注意他這個(gè)行為，不要太緊張，更不要嘮叨，你老盯住他這個(gè)行為可能從反面使他更堅(jiān)持這個(gè)行為以得到你的注意(孩子對(duì)家長(zhǎng)的注意很關(guān)心)。

　　3、睡前讓他抱個(gè)毛絨玩具，或者給他講個(gè)他喜歡的故事，他不咬嘴唇了，要說(shuō)他“好”，親親他，作為表?yè)P(yáng)。

　　4、帶他到牙科醫(yī)生那兒去，事先和醫(yī)生說(shuō)好，是為糾正他咬嘴唇這個(gè)不良行為來(lái)的，請(qǐng)他合作，對(duì)孩子說(shuō)咬嘴唇將來(lái)牙會(huì)長(zhǎng)不齊，吃東西會(huì)嚼不爛，不要咬。一般來(lái)說(shuō)孩子比較怕醫(yī)生，醫(yī)生講的話，他會(huì)聽的，這比家長(zhǎng)講話有力量。

　　5、可以在一個(gè)月內(nèi)不提咬嘴唇的事(當(dāng)然暗中還是注意的)，放松一下，同時(shí)給他更豐富的生活，推遲睡眠時(shí)間(睡時(shí)更疲倦一些)，也許他會(huì)自動(dòng)放棄，不咬嘴唇了。 6、外出短期旅游或到親友家小住，徹底改變生活模式，住的、玩的都不一樣了，睡的床也不同了，很可能回來(lái)就改了。

　　二、成人方面：

　　1、分散注意力，多做些健康有益的活動(dòng);

　　2、多運(yùn)動(dòng)、鍛煉身體;

　　3、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，做到營(yíng)養(yǎng)平衡。