從一位90歲的長(zhǎng)壽老人臨走時(shí)留下的遺物中，人們發(fā)現(xiàn)了她用人生最后的兩年半時(shí)間，記下了她的長(zhǎng)壽秘訣和老人人生智慧。下面小編精心挑選總結(jié)出了10點(diǎn)，希望可以和大家分享。

　　老年人長(zhǎng)壽智慧

　　1.別老想著過(guò)去

　　不論現(xiàn)在正在經(jīng)歷著什么，你要銘記，風(fēng)雨過(guò)后就能看到彩虹。只要盡力去做，掌控你所能掌控的，剩下的就讓老天決定吧。只有學(xué)會(huì)放手，才能成長(zhǎng)。

　　2.盡全力做好眼前的事

　　生活應(yīng)該越簡(jiǎn)單越好，你不必什么事都親力親為，也不必著急完成某件事，每次只專注于一件事。感覺(jué)勞累時(shí)做個(gè)深呼吸，然后盡全力做好眼前的事。

　　3.絕不偽裝自己

　　讓別人接受真實(shí)的你，即使害怕也要說(shuō)出自己的想法。做最真實(shí)的自己，你就是世界上最美的人。所以走自己的路，讓別人說(shuō)去吧!

　　4.不要刻意追求財(cái)富，而要追求幸福

　　當(dāng)你老了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)事物最珍貴的部分是價(jià)值，而非價(jià)格。最快樂(lè)的時(shí)光，是那些身無(wú)分文也能會(huì)心微笑的日子，這就是真正的幸福，盲目地去追求金錢反而會(huì)讓自己更不幸。

　　5.始終心懷希望

　　隨著時(shí)間推移，你會(huì)碰壁、會(huì)跌倒，但是無(wú)論如何，你都要心懷希望，那么一個(gè)很小的威脅就可能演變?yōu)橐粭l繩索，拉你走出困境。

　　6.即使自己變了也沒(méi)有關(guān)系

　　生活可能會(huì)磨平你的棱角，促使你變得成熟世故，不要覺(jué)得有時(shí)自己的某些想法可恥。沒(méi)有人是一成不變的，當(dāng)有人告訴你你變了時(shí)，你只是比以前更加堅(jiān)強(qiáng)。

　　7.沒(méi)有人會(huì)傷害到你

　　你要明白，大部分的痛苦和不快并非來(lái)自你的境遇，而是因?yàn)槟愕膽B(tài)度。所以，對(duì)那些傷害你、嫉妒你的人微笑吧，以此來(lái)告訴他們，沒(méi)有人會(huì)從你這里奪走什么。

　　8.關(guān)心身邊人

　　當(dāng)你的親朋說(shuō)“我沒(méi)事”時(shí)，你要看著他們的眼睛，緊緊地?fù)肀麄?，并說(shuō)“我知道你有事。”即使他們只有在需要你的時(shí)候才想起你，也不要沮喪，要為自己能夠作為他們的“燈塔”而感到榮幸。

　　9.時(shí)?；仡^看看

　　學(xué)會(huì)愛(ài)自己，不要隨便為任何人降低你的準(zhǔn)則。時(shí)常回過(guò)頭來(lái)看看過(guò)去，審視自己，感慨一下“真不敢相信我居然做到了”。

　　10.失敗了就換條路再走

　　最強(qiáng)大的人，是在面對(duì)磨難時(shí)仍然能真誠(chéng)微笑的人。微笑是因?yàn)橛行判牟槐淮驍?，如果你沒(méi)有成功，就去尋找一個(gè)新的開(kāi)始吧。