高血糖糖尿病老人吃的水果

　　糖尿病病人要注意自己的飲食，合理搭配膳食配合鍛煉，才讓自己的身體有所好轉，那么高血糖糖尿病老人吃什么水果好呢?下面小編帶你一一了解!

　　高血糖糖尿病老人吃的水果

　　西瓜：適于糖尿病合并腎病的患者。

　　甜瓜：對糖尿病人合并腎病的患者有益。

　　木瓜：吃木瓜可降低血糖。

　　桃子：降低餐后血糖。

　　楊桃：迅速補充水分,生津止渴,降血糖。

　　獼猴桃：調節(jié)糖代謝。

　　橘子：預防糖尿病患者發(fā)生視網(wǎng)膜出血。

　　柚子：調節(jié)血糖水平。

　　橙子 預防糖尿病。

　　檸檬：預防臟器功能障礙等糖尿病并發(fā)癥。

　　蘆梨：糖尿病人吃什么水果好,吃蘆梨有助于胰島B細胞的修復。

　　酪梨：對2型糖尿病患者控制血糖有效。

　　蘋果：減少血糖含量,預防糖尿病。

　　糖尿病人的飲食

　　少食多餐,一日不低于三餐,有條件上下午安排間食和睡前進食,既保證吸收又減輕胰島素負擔。

　　食物選擇多樣化,谷類是基礎哈~不能單一只吃所謂的不含糖滴食物,這樣是很錯誤滴。

　　適量選擇優(yōu)質蛋白質, 這類食物有蛋清家禽、魚等。

　　多吃高纖維膳食 這類食物有麥麩、玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。

　　重要的一點事一定要定量,不能不吃也不能多吃。

　　糖尿病人的食譜

　　早餐:主食:高纖維饅頭或餅等高纖維主食

　　副食:煮雞蛋或荷包蛋一個。淡豆?jié){、牛奶或小米粥可任選一種。

　　午餐:主食:高纖維大米飯、高纖維饅頭、高纖維面條或其它高纖維主食

　　副食:瘦肉、魚、雞、鴨可根據(jù)情況選擇。清炒蔬菜、涼拌蔬菜、豆制品等。

　　晚餐:主食:高纖維饅頭、高纖維大米飯等高纖維主食。喜歡喝粥者可根據(jù)個人習慣選擇小米粥、綠豆粥、紅小豆粥等。

　　糖尿病人不能吃什么

　　首先針對糖尿病患者應該注意少食多餐,注意低鹽,低脂,低糖飲食,同時還需要注意,含能量比較高的食物,高淀粉含量的食物也都需要注意少吃,或者不吃。

　　首先不宜吃紅塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各種糕點、罐頭、果醬、冰激凌等。只有出現(xiàn)底血糖或某種原因不能進食時才能食用。其次是土豆、粉條、 紅小豆、綠豆、山藥、藕、芋頭、胡蘿卜、洋蔥、蒜苗、肥肉、動物油性油脂以及蛋黃、腎、肝、肚等動物內臟盡量少吃。另外核桃、葵花子、花生等熱量高的食物 肥胖者少吃。

　　吃升糖指數(shù)低的食物蔬菜如黃瓜西紅柿芹菜水果如柚子獼猴桃蛋白選擇優(yōu)質蛋白如瘦肉魚類主食最好選擇玉米面蕎麥面燕麥面但都要注意量建 議到糖尿病?？漆t(yī)院營養(yǎng)中心看一下營養(yǎng)科為你指定的一份合適你的飲食方案以便你精確病情的評價規(guī)范化基礎上的個體化治療精細動態(tài)控制使你獲得最理想的。

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