隨著年齡的增長，一些斑點也出來了，下面是學習啦小編為大家精心挑選的有什么有效祛斑美白的方法，希望對大家有所幫助。

　　有效祛斑美白的方法

　　醋泡雞蛋祛斑▼

　　①首先要將雞蛋的外殼洗凈，然后放入醋壇中浸泡，最好醋能蓋住雞蛋;

　?、趯⑴萦须u蛋的醋壇用保鮮膜密封;

　?、奂s21天后，就可以將醋罐打開，看看雞蛋是否已經(jīng)被泡爛了;

　?、茈u蛋爛了就說明醋蛋液泡好了，每日早晚都取一、兩勺沖水喝即可。

　　效果：長期使用醋泡雞蛋的方法可以有效的淡化皮膚斑點。不過這種方法由于酸度太高，有胃病的人不宜食用。

　　西紅柿祛斑▼

　　①將新鮮的西紅柿搗爛，變成番茄醬汁，可以根據(jù)個人情況加一點蜂蜜攪勻;

　?、诎褖嚎s面膜紙放入番茄汁中浸泡;

　?、墼谂莺玫拿婺ぜ埖钠渲幸幻嫱可弦恍┓讶忉u;

　?、苡猛苛朔厌u的一面朝上，沒涂的一面敷臉;

　?、荻昼娨院缶涂梢哉氯ハ茨樍?。

　　效果：一般剛敷完就可以感覺面部肌膚白嫩水潤了些。因為西紅柿含有谷胱甘肽，而谷這種物質(zhì)可以抑制黑色素的產(chǎn)生，從而使沉淀的色素減退甚至消失。如果能夠堅持使用這個祛斑方法，就可以看到不錯的祛斑效果。

　　檸檬祛斑▼

　?、賹幟恃兴?，倒入適量的硼砂末和白砂糖;

　　②攪拌均勻，裝入干凈的瓶中密封存好;

　?、廴旌螅瑢⑵孔哟蜷_，每天早晚各取少許沖水喝。

　　效果：這個方法堅持一段時間就可以看到雀斑消退，如果本身沒有斑的人，也可以讓皮膚更加的白嫩。因為檸檬可以白嫩肌膚，防止皮膚血管老化，還可以消除面部色斑。不過這個方法會容易刺激皮膚過敏，所以敏感性肌膚慎用。

　　茄子祛斑▼

　?、賹⒁粋€新鮮茄子切片;

　　②用茄子的汁液擦皮膚有色斑的地方，或者直接用茄子皮敷臉。

　　效果：用這個方法一天擦三次，四五天左右就可以看到效果。因為茄子中含有維生素P，它有軟化毛細血管的作用;同時茄子中還含有維生素C，可以抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的生成，有美白、祛斑的作用。

　　美白肌膚7招

　　第一招：溫水+潔面乳徹底清潔肌膚

　　怎樣祛斑美白，干干凈凈的皮膚是任何護膚產(chǎn)品能夠吸收的關(guān)鍵。所以徹底清潔肌膚變得尤為重要。小編提醒MM注意正確的洗臉方式：用溫水沖洗臉后，擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫，用泡沫輕輕的洗臉。洗臉時要用手指從外到里畫圈，從臉頰開始重點清洗T區(qū)和鼻頭，洗完后用涼水沖洗干凈。

　　第二招：白天防護+隔離，夜晚修護+滋養(yǎng)

　　第三招：室內(nèi)外注意防曬

　　第四招：不要長期使用磨砂類產(chǎn)品

　　第五招：隨時攜帶保濕噴霧保濕

　　第六招：每晚11點前上床睡覺

　　充足的睡眠對于保健康年輕的肌膚非常的重要，美白祛斑也要保證充足的睡眠，養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習慣，保證自己每天晚上11點之前上床睡覺，這樣才能促進肝腎的排毒，避免一些面部肌膚問題。

　　第七招：飲食宜清淡不宜辛辣刺激

　　美白祛斑的簡單方法就是注意自己的飲食健康，吃的好才能有好的肌膚，應注意飲食宜清淡，避免進食過多辛辣刺激性的食物，遠離燒烤食物及一些甜品，注意戒煙戒酒，這樣能有效地降低斑點、暗黃等問題的產(chǎn)生，才能保證有好的面部皮膚。

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