在新年來臨前，各式各樣的聚餐越來越多，想要在年前養(yǎng)出好氣色，在聚會時美艷動人，不妨多吃些身邊廉價又美味的日常食品，讓你不費精力，不花時間美美地過年。

　　春節(jié)健康食物

　　紅棗

　　每天吃三棗，能養(yǎng)血補氣，保持皮膚的彈性，使沉著的色素斑減退或消失

　　龍眼

　　直接吃或煮粥可補氣安神，健脾和胃，女性用來養(yǎng)血潤膚

　　蘋果

　　蘋果的氣味能改善不良情緒，提神醒腦，每天吃一個蘋果，可以潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣

　　蜂蜜

　　每天一杯蜂蜜水，可緩解工作疲勞、消除體內(nèi)火氣

　　姜茶

　　姜有很強的抗氧化效果，可防止或減少脂褐素的沉積，預(yù)防皮膚長斑

　　玫瑰花

　　玫瑰在《食物本草》中有記載，用玫瑰泡茶喝，能養(yǎng)顏化斑、活血增白