月經量少發(fā)黑的主要原因有哪些

　　很多女性都有月經量少和發(fā)黑的癥狀，月經量少發(fā)黑的原因有哪些？本文是學習啦小編整理的月經量少發(fā)黑的原因，歡迎閱讀。

　　月經量少發(fā)黑的原因

　　女性的經血呈堿性、色暗紅、無臭味，黏稠而不凝固，經血除血液成分外，還含有子宮內膜的碎片、宮頸黏液等。經色是指月經血的顏色。正常的經血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。如果經血稀薄如水，僅有點粉紅色或發(fā)黑發(fā)紫，則是不正常的。如果經血完全是凝血塊，也不正常，可能另有其它出血的部位，應及早就醫(yī)，保證身體健康。

　　女性月經顏色發(fā)黑大部分是由于氣滯血瘀出現月經黑色，比如月經先后無定，經量或多或少，色紫紅，有塊，經行不暢?；虬樾「固弁淳馨矗蛴行孛{、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。

　　還有就是氣血兩虛出現月經黑色，月經周期提前或錯后，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀?；蛏俑固弁矗蝾^暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質淡紅，脈細弱。治療宜氣血雙補。

　　腎虛也會出現月經黑色，月經周期先后無定，量少，色淡紅或黯紅，質薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補腎調經。

　　中醫(yī)認為，女性由于長期勞累后，術后，大病后、失養(yǎng)后等，傷及腎陰，所以當女性腎陰虧虛、氣血不足時則月經量少，月經顏色發(fā)黑，建議喝九味的御妃茶調養(yǎng)，為女性身體補充足夠營養(yǎng)，促進女性體內血液循環(huán)，使氣面血活、活躍臟腑、經絡為本、氣血為用，幫助改善月經不調癥狀。

　　平時要多注意：

　　1這種情況也是有些氣血比較虛，所以來月經期間不要讓自己氣血再產生虛的現象。應該好好休息，多補充一些補血補氣的食物。這樣氣血充足了，就不會再出現月經量少發(fā)黑的現象。

　　2在平時的時候應該穿柔軟的內褲，不要穿太緊的內褲。最好是穿棉質的，可以通風透氣。等到月經來了的時候，為了避免月經露出來可以穿的稍微緊一點的內褲，等到月經過后再穿松快的。

　　3飲食一定要清談，保證氣血通暢，尤其在月經期間不能出現便秘的癥狀?？梢远喑砸恍┨胰省⒂筒?、黑大豆，有助于通氣血。不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物。

　　月經量少的原因

　　1.1、一些女性為了保持良好的身材,為了減肥,都會過度節(jié)食,造成身體營養(yǎng)不良。

　　1.2、精神壓力大,生悶氣等心理方面的刺激也容易導致女性月經不正常。

　　1.3、女性作息不規(guī)律容易導致內分泌失調,從而導致月經不調。

　　1.4、經期受寒受涼,會使盆腔內的血管過分抽縮,就會出現月經量少,甚至閉經的癥狀。

　　1.5、子宮內膜本身的原因,如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產、刮宮引起子宮內膜薄、先天性子宮小等。

　　2、月經發(fā)黑的原因

　　2.1、氣滯血瘀出現月經黑色:月經先后無定,經量或多或少,色紫紅,有塊,經行不暢?；虬樾「固弁淳馨?或有胸脅、乳房、少腹脹痛,脘悶不舒,舌質紫黯或有瘀點,苔薄白或薄黃,脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。

　　2.2、腎虛出現月經黑色:月經周期先后無定,量少,色淡紅或黯紅,質薄。腰膝酸軟,足跟痛,頭暈耳鳴,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脈沉弱或沉遲。治宜補腎調經。

　　2.3、氣血兩虛出現月經黑色:月經周期提前或錯后,經量增多或減少,經期延長,色淡,質稀?；蛏俑固弁?或頭暈眼花,或神疲肢倦,面色蒼白或萎黃,納少便溏。舌質淡紅,脈細弱。

　　月經不正常的原因

　　3.1、月經不正常跟妊娠有關系,很多患者會出現月經延長的情況,因為月經的淋漓不干凈或者陰道不規(guī)則出血而導致出血,這被人們稱之為月經不調。

　　3.2、月經不正常,兩次月經之間有不規(guī)則的少量出血,這是因為體內的雌激素水平不足而導致的。此外,月經不正?？赡苁悄承D科疾病的征兆。

　　3.3、經期顏色異常,這種人伴隨經血量過多,這類人群,平常要注意清水,不妨泡菊花、竹葉來喝水。而經血顏色過深的人,那是因為體內受寒,寒氣在體內郁積而導致的。所以女性一定要做好保暖工作,經期不要碰冷水和冷飲。

　　3.4、經血有血塊,還伴有痛經癥狀。最佳的緩解方式,就是使用熱水袋來敷腹部,也可以喝點四物湯。經血有異味,這是炎癥的表現,可以使用高錳酸鉀來清洗外陰,一定要注意經期衛(wèi)生。

　　經期注意事項

　　1、不適宜有性生活:月經期因子宮腔內膜剝落,表面形成創(chuàng)傷面,如果發(fā)生性生活,容易將細菌引入,使其逆行而上,進入子宮腔內,引起子宮內的感染。

　　2、不適宜吃太咸:過咸的食物,會使體內的鹽分和水分貯留增多,在月經來前,很容易發(fā)生頭痛、情緒激動和容易生氣等癥狀。

　　3、不適宜喝濃茶、咖啡:這類飲料中咖啡因含量很高,容易刺激神經和心血管,以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適癥狀。

　　4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料:生冷的食物,會降低血液循環(huán)的速度,進而影響子宮的收縮及經血的排出,致經血排出不利,引起月經痛。

　　5、不宜吃海鮮:海鮮多數是寒性的,號稱“陰中之陽”,對于在身體虛弱的時候是盡量少吃或不吃的。