月經失調，也稱月經不調。婦科常見病 。表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。本文是學習啦小編整理的月經不調的危害和調理方法，希望對你有所幫助。

　　“月經不調”的危害

　　從青春期到成熟期再到衰老期，女人的一生都在內分泌激素的掌控中，增之一分，或者減之一分，都直接影響到正常的生理周期和生理功能。而女性內分泌系統(tǒng)主要由下丘腦—垂體—卵巢軸功能調節(jié)，任何一個環(huán)節(jié)出錯，都會導致內分泌紊亂的發(fā)生。女性一旦出現月經不調，預示著女性正常的生理內分泌調節(jié)發(fā)生了故障，可以說月經不調是女性生殖疾病的第一個臺階。月經不調對于女性健康的危害，主要包括以下幾點：

　　1、月經不調致失血性貧血：月經不調的危害可由于長期月經過多或不規(guī)則出血，導致失血性貧血，出現頭暈、乏力、心慌、氣急等現象，嚴重者還有可能危及生命。

　　2、月經不調引起病情惡化：很多女性月經不調是由某些婦科疾病引起，其中最常見的是子宮肌瘤、卵巢囊腫，如果不及時治療就會導致病情惡化。

　　3、月經不調導致不孕：月經不調往往是由婦科疾病引起，這些疾病如果不及時治療，就會導致不孕。

　　4、月經不調影響女性身心健康：30歲左右的女性：皮膚明顯出現色斑、松弛、晦暗無光、毛孔粗大、粗糙等不正常現象，不利與女性體內的代謝排毒，易衰老和引起不孕。30-40歲之間的女性：出現內分泌紊亂，女性第二性癥明顯衰退、減弱，甚至提前出現更年期癥狀。40-55歲之間的女性：出現失眠、多夢、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質疏松等更年期癥狀。55歲以上的女性：出現多汗、皮膚潮紅等，腎功能大幅下降，卵巢基本萎縮、卵巢功能衰退等。

　　月經不調調理方法

　　1、避免喝濃茶

　　經期中不適合喝濃茶，濃茶含有大量咖啡因，對神經和心血管的刺激很大，容易增加焦慮不安的負面情緒，還很容易加重痛經和經血量，并會延長經期。另外，濃茶中含有的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，易造成缺鐵性貧血。

　　2、心理調理：

　　心理因素對于月經不調的預防影響也比較大。中醫(yī)認為，情緒緊張、工作壓力大等狀況就非常容易傷及肝氣，導致肝氣郁結或者是肝陽上亢，從而導致月經失調，內分泌失調，甚至不孕癥的發(fā)生。所以要注意勞逸結合，學會給自己減壓，放松心情。另外還可以服用純中藥育宮培麟丸進行調理。

　　育宮培麟丸是武漢李小平中醫(yī)在中醫(yī)古籍經方的基礎上經過長期臨床實踐觀察，總結摸索出來的具有顯著療效的經驗方。方中諸要共奏補腎健脾、疏肝理氣、益氣生血、養(yǎng)血調經之功效，適合治療月經不調、子宮發(fā)育不良及各類不孕癥。

　　3、飲食調理

　　女性朋友在來月經的那一周還要吃一些通便食物。水果及蜂蜜就有此類作用，同時也應多喝水，以幫助消化，使大便通暢。因為月經期易出現大便干結不通，以致引起盆腔和下半身充血。

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