月經推遲的原因
月經推遲的原因
月經推遲是女性很常見的現(xiàn)象，但每位女性一定要了解月經推遲的原因，以便及時診斷和治療，那么月經推遲的原因是什么?月經經常推遲該怎么辦?下面小編帶你一一了解!
月經推遲的原因
1、懷孕
如果發(fā)生妊娠,月經便停止。到了月經該來的日子,往往不能來潮,而且出現(xiàn)小便次數(shù)增多、食欲改變、嘔吐、惡心等癥狀。育齡期的婦女如果出現(xiàn)月經推遲的情況,應該注意是不是懷孕了。
2、卵巢因素
多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰也會導致月經推遲,應用及時進行檢查,一旦發(fā)現(xiàn)異常,盡快進行治療。
3、常見的慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退等慢性疾病,常常因營養(yǎng)缺乏也會導致月經推遲。
4、服用避孕藥
服用避孕藥突然停藥,尤其是口服長效避孕藥,會出現(xiàn)月經紊亂。
5、過度減肥
許多女性為了控制體重,服用一些減肥藥物或者過度節(jié)食,從而導致月經推遲。這種情況如果時間短暫可以自然恢復正常的月經周期,但對于時間較長者,往往需要進行藥物調理才可恢復正常的月經周期。
6、外科手術創(chuàng)傷
宮腔手術、人流手術等引起宮頸粘連而致經血瘀留,從而使月經錯后。
7、精神原因
精神過度緊張,悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒,往往會導致月經推遲。這種情況往往會乳房脹疼、心煩意亂、郁悶不舒,一般不需要治療,但有時月經一直推遲,可以服用中藥進行辨證調理。
月經經常推遲該怎么辦
1、身體避免過度勞累
女性朋友在月經期間最好避免勞累,防止影響女性生殖器官受到損傷。
2、擁有健康良好的心態(tài)
女性心理壓力過度、精神上受挫折、情緒波動較大等都會影響女性月經量變化。
3、充足的睡眠
對于女性來說,睡眠充足很重要,女性在晚上11點以前入睡,才能使肝血得到滋養(yǎng),不影響女性月經情況。
4、食物調節(jié)
女性在平時多吃含有鐵和滋補性的食物,如烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物對月經是很有幫助的。
5、注意檢查
女性如果正常月經情況當然是沒有什么問題了,不過我建議女性朋友們如果出現(xiàn)了月經不正常還是去檢查一下比較好,畢竟是我們自己的身體健康,沒有什么毛病就算是做個常規(guī)檢查也是好的。
女人月經期間應該注意什么
1、月經期間千萬別碰冷水
女人本來身體就是陰性體質,而月經期間一定是要忌冷的,因為要是我們在月經期間接觸冷的,那么肯定會引發(fā)身體內部的某些變化,導致我們的肚子痛,痛經大家都知道有多痛苦,不管你怎么樣都會特別的難受,所以這時候要注意的就是千萬別喝涼水,千萬別用涼水洗碗,洗衣服,千萬別用涼水洗臉。
2、月經期間千萬別碰辣椒
雖然辣椒對我們的身體有一定的幫助,也能改變我們吃飯的口味,但是你知道,吃了辛辣的東西之后肯定會對我們身體有傷害,然后不能促進我們身體的排毒,然后就導致肚子疼,痛經等狀況的出現(xiàn),所以月經期間千萬要注意不吃辛辣。
3、月經期間千萬別吃冷飯
有的人天生就喜歡吃冷飯,由于生活的壓力,時間的不夠,總是在中午回來家把早上的剩飯直接盛在碗里就開始吃,然后火急火燎的就上班去了,雖然這樣節(jié)省了時間,但是你知道冷飯在胃里是多么難的消化嗎?還有冷飯對我們月經期間是多么的影響大嗎?也會引起我們肚子很痛,到時候真是沒有辦法了。
4、月經期間勿做激烈運動
月經期間千萬別為了鍛煉身體還是堅持跑步,堅持晨練等,可以適當?shù)某鋈プ咦呗?出去散散步,但是千萬別去跑步,打羽毛球等劇烈運動,不僅會造成體內排泄的不暢,還會對身體有影響,所以月經期間千萬不要劇烈運動。
5、月經期間要記得補充營養(yǎng)
可想而知,要是你身上裂個口子然后每天流血,你肯定受不了,那么月經的時候,雖然我們體內在排毒,但是我們身體的一部分血液也會隨之而排出去,所以在我們月經的時候,必須要多吃營養(yǎng)品,紅糖水,阿膠,蜂蜜水,牛奶,紅棗蓮子羹等,總之一定記住要補充營養(yǎng)且要熱服。
6、月經期間請勿做房事
月經期間不要為了一時的欲望而去做房事,因為月經期間做房事會嚴重影響我們月經排的量,導致排毒不順暢,排毒不完全,最后身體內堆積的毒素越來越多就會引起病變,所以為了你的健康,為了你的身體,千萬不要為了一時的樂趣而讓自己的身體受折磨。
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