孕婦能吃杏嗎
孕婦能吃杏嗎
杏是一種水果，它的果肉和果仁都是可以吃的，而且杏和杏仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高。雖然如此，但是任何食材都并不會(huì)只有百利而無(wú)一害的。孕婦能吃杏嗎?吃杏的時(shí)候要注意什么?下面學(xué)習(xí)啦小編就帶大家一起來(lái)詳細(xì)了解下吧。
孕婦能吃杏嗎
杏子味酸性大熱，且有滑胎作用。由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物，而杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。
孕婦吃杏的危害
1、杏有滑胎作用，且對(duì)牙齒不好。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，杏有滑胎作用。而且杏味酸，對(duì)孕婦的牙齒會(huì)有損傷。所以，孕婦能吃杏，但是，還是不吃為好。
2、吃杏過(guò)多，會(huì)長(zhǎng)瘡生癤。如果孕婦吃杏過(guò)多，極易長(zhǎng)瘡生癤。而且鮮杏里較強(qiáng)的酸性還會(huì)使胃里的酸液激增，引起胃病。
3、杏容易引起上火、拉肚子。在中醫(yī)認(rèn)為，杏屬于熱性食物，吃多了可能會(huì)傷及筋骨，引起舊病復(fù)發(fā)。而且，杏如果一次吃的過(guò)多，還能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口瘡，還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱，因此，孕婦還是不吃杏好。
孕婦適量吃杏是有好處的
1、補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素。杏味酸、甘、溫和，有小毒。果肉含糖、蛋白質(zhì)、鈣、磷、胡蘿卜素及維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2、生津止渴、潤(rùn)肺定喘。杏有生津止渴、潤(rùn)肺定喘等功效，非常適用于口燥咽干、肺燥干咳、喘促氣短等癥狀的人食用。用于肺結(jié)核的潮熱、陰虛所致的五心煩熱，均可收到療效。煮杏加蜜作脯，有潤(rùn)肺止咳定喘功效。
3、治療菌痢、腸炎。青杏的果肉對(duì)治療菌痢、腸炎效果好。
4、止咳平喘。杏仁是止咳平喘常用藥物?？嘈尤屎嘈尤蔬?、酶及脂肪油，主治咳逆上氣;甜杏仁又名巴杏仁，含苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白質(zhì)、樹脂、扁豆甙、杏仁油，為滋養(yǎng)緩和性止咳藥，主治咽干、干咳。
5、活血、解毒、抗癌。除了上面提到的功效外，杏仁還有活血、解毒、殺蟲等功效，而且杏中含維生素B17，具有抗癌作用。
孕婦吃杏的注意事項(xiàng)
杏子酸甜可口，有些嘴饞的孕婦忍不住想吃一些，那么孕婦吃杏子時(shí)有什么注意事項(xiàng)呢?
1、一次不要吃超過(guò)3個(gè)
杏肉的本性酸、甘，有小毒，并且性熱。如果孕婦吃杏肉過(guò)量，杏肉的毒性和熱性就會(huì)散發(fā)出來(lái)，孕婦的筋骨、視力可能受損。所以嘴饞的孕婦也不要多吃杏，一天最多能吃3個(gè)左右。
2、孕婦吃杏肉謹(jǐn)防添加劑
有些孕婦嘴饞，想吃市面上廣售的零食類杏肉果脯，應(yīng)小心其中的香精、防腐劑等多種添加劑，謹(jǐn)防對(duì)胎兒和孕婦自身的損傷。
3、禁吃苦杏仁
孕婦吃杏肉的時(shí)候，注意盡量不要吃苦杏仁。雖然說(shuō)苦杏仁里的苦仁甙有抗癌作用，但是苦仁甙也有小毒。為了以防萬(wàn)一，孕婦們就暫停吃苦杏仁吧!
小編總結(jié)：所以，孕婦能吃杏，但為了寶寶和自身的安全，孕婦還是盡量少吃吃杏。另外，孕婦應(yīng)禁食苦杏仁。
孕期吃杏的禁忌
1、野山杏的果肉味酸、性熱，有小毒，此杏的杏核均為苦仁。
2、過(guò)量食用會(huì)傷及筋骨、勾發(fā)老病，甚至?xí)涿济摪l(fā)、影響視力。
3、如果產(chǎn)、孕婦及孩童過(guò)量食用杏還極容易長(zhǎng)瘡生癤。
根據(jù)上面的分析，孕婦可以吃杏，但是不宜吃過(guò)多，吃多了會(huì)肚子痛的哦。如果實(shí)在想吃的話，一次控制在5到6顆以下，解解饞是可以的哦
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