熱干面的營養(yǎng)價值
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熱干面的營養(yǎng)價值
熱干面，也是一種面食，是武漢最出名的小吃之一，色澤黃而油潤，味道鮮美，由于熱量高，也可以當作主食，補充機體所需的能量。那么你知道熱干面的營養(yǎng)都有哪些呢?下面是小編精心為你準備的熱干面的營養(yǎng)價值，希望對你有幫助!
熱干面的簡介
熱干面，也是一種面食，是武漢最出名的小吃之一，色澤黃而油潤，味道鮮美，由于熱量高，也可以當作主食，補充機體所需的能量。
熱干面的熱量表
熱量(大卡)152.00
碳水化合物(克)>28.70
脂肪(克)>2.40
蛋白質(克)>4.20
纖維素(克)>0.20
熱干面的保存
熱干面應保持干燥，放置在冰箱里進行保鮮。
熱干面的選購
熱干面選購時，看色澤是否鮮黃，如果是，就比較新鮮，吃起來比較有嚼勁，味道也比較鮮美。
熱干面的功效
健脾養(yǎng)脾、補血養(yǎng)血、調理腸胃、提高免疫力、防癌抗癌、滋陰補陰、開胃消食、燃燒脂肪、抗衰老、有助發(fā)育
熱干面的營養(yǎng)價值
1.補充能量
熱干面熱量高，在人體身體比較虛弱時，可以充分給人體補充能量。
2.提高免疫力
熱干面含有人體所需的蛋白質，脂肪等多種營養(yǎng)，可以提高人體免疫力，抵抗疾病。
熱干面的烹飪技巧
熱干面不宜煮的太熟，大概八分熟就行了。
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