姑娘果的功效與作用
姑娘果的功效與作用
姑娘果是東北的特產，小小的漿果外面包裹著一層薄薄的果皮，樣子非常惹人喜愛。那么姑娘有什么功效呢?接下來學習啦小編帶大家了解一下吧。
吃姑娘果的功效
1、補腎壯陽
姑娘果有很好的補腎壯陽的功效，對于腎虛陽虛癥狀有很好治療效果。
2、養(yǎng)肝護肝
姑娘果富含的微量元素對于肝臟有很好的輔助作用，提高肝臟的解毒排毒功能。
3、提高免疫力
姑娘果中富含鋅、硒、硅、硼等人體必需的微量元素。具有降低血壓、增強心臟功能的作用，還可以抑制綠膿桿菌和經黃色葡萄球菌的繁殖。姑娘果入藥可以提高機體免疫力，增強抵抗力。
4、治療貧血
姑娘果含有大量的橡膠酸鐵銨，對再生障礙性貧血有一定的療效。
5、健腦
姑娘果中富含的多種微量元素中，鋅的含量是所有水果中最高的，鋅對于人們的智力發(fā)育有著至關重要的作用，所以姑娘果是一種非常好的健腦食品。
姑娘果的營養(yǎng)價值
1、姑娘果里面有人體所需的多種維生素，特別是維生素B的含量特別高，新鮮姑娘果中含維生素B的復合體比番茄高3倍;姑娘果的含糖量也很高，超過葡萄，含果糖30%左右，并且含有十八種氨基酸和多種人體需要的元素。
2、姑娘果含有豐富的酸漿醇AB、酸漿果紅素、生物堿、枸緣酸、胡蘿卜素、酸漿果黃質、禾本甾醇、鈍葉醇、環(huán)木菠蘿烯醇，羊毛脂-8-3B-醇等。這些都是人類生長中不可多得的微量元素。
吃姑娘果的最佳時間
秋季，姑娘果大量上市。
姑娘果的選購方法
1、在手里輕捏，如果是好的果子，手感應該是比較緊但有彈性;
2、看外表，好的姑娘果很圓潤，大小均勻，表皮細滑;
3、聞味道，香氣濃郁的果子更甜，如果沒有香味，有可能果子尚未成熟，吃起來會比較酸。
姑娘果的副作用
孕婦不可以吃姑娘果。
食用姑娘果的注意事項
一、哪些人不能吃姑娘果?
肥胖患者;孕婦。
二、姑娘果的適用人群
一般人均可食用。
三、姑娘果的食用禁忌
暫無發(fā)現。
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