香蕉皮有什么功效與作用

　　般人們把香蕉吃完之后就直接將香蕉皮扔掉，殊不知香蕉皮其實(shí)也是一種具有很多作用功效的食材。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹香蕉皮的功效與作用，希望能幫到你。

　　香蕉皮的功效與作用

　　香蕉皮是香蕉的表皮，熱帶地區(qū)廣泛栽培食用。其中富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖以及K、Ca、Mg、S、Fe、Zn等十幾種元素，可以改善睡眠緩解壓力，有抗憂郁、治潰瘍、降血壓等功效。

　　1.治皮膚瘙癢

　　香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細(xì)菌和真菌滋生。實(shí)驗(yàn)證明，由香蕉皮治療因真菌或是細(xì)菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好?；颊呖梢跃x新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處(腳癬，手癬，體癬等)反復(fù)摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數(shù)日，即可奏效。

　　2.治瘊子

　　用香蕉皮敷在疣(俗稱瘊子)的表面，使其軟化，并一點(diǎn)點(diǎn)地脫落，直至痊愈。用這個(gè)方法可將頭及臉部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一點(diǎn)點(diǎn)捏掉，治好后再不復(fù)發(fā)。

　　3.治口腔潰瘍

　　香蕉皮是一味很好的中藥，其干品加上另一味中藥名叫：火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加適量紅糖調(diào)味，喝了可以治口腔發(fā)炎，潰瘍(俗稱：燈盞凼);還有通便的作用。

　　4.治手足皮膚皸裂

　　在每次用熱水擦手、足后，用香蕉皮的內(nèi)側(cè)在手上進(jìn)行摩擦，可防止手、足的皮膚皸裂。如果已經(jīng)有裂口了，可將香蕉皮直接在裂口處摩擦，一般連用數(shù)次即可治。

　　5.抗憂郁

　　未成熟香蕉的皮，不管是剁碎還是用水煮，或者榨成汁(沒(méi)有熟透、外表青綠色的生香蕉皮剁碎，放入鍋?zhàn)永镉盟?由于青綠色的香蕉皮內(nèi)含有高量的5HP，煮過(guò)后可以轉(zhuǎn)化成血清素)可以抗憂郁。但是，在此要特別提醒，腎臟病以及糖尿病患者應(yīng)該少吃。

　　6.美白肌膚

　　干性皮膚的人群不妨使用香蕉皮貼在臉上(皮的內(nèi)側(cè)朝臉皮的一面)，晾10分鐘左右，再用清水洗凈，可以潤(rùn)澤美白肌膚。

　　香蕉皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　香蕉皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，但日常生活中很多人認(rèn)為香蕉皮并沒(méi)有任何食用價(jià)值。事實(shí)上，香蕉皮不僅是一種非常有價(jià)值的食材，還是一種中藥藥材。香蕉皮富含蛋白質(zhì)、硫胺素、煙酸、脂肪、糖以及K、Ca、Mg、S、Fe、Zn等十幾種元素。

　　1、香蕉皮可以用來(lái)擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙發(fā)等，有長(zhǎng)保皮制品光澤、延長(zhǎng)皮制品"壽命"的作用。

　　2、香蕉皮是一味很好的中藥，其干品加上火炭母一起煲水，加適量紅糖調(diào)味，喝了可以治口腔發(fā)炎，還有通便的作用。

　　3、將兩條香蕉連皮放在火上烤，然后趁熱食用，可改善痔瘡及便血。

　　4、面部干燥的朋友，可用香蕉皮內(nèi)側(cè)貼在臉上(皮的內(nèi)側(cè)朝臉皮的一面)，晾10分鐘左右，再用清水洗凈，可使皮膚變得滋潤(rùn)光滑。

　　5、香蕉皮含有豐富的鎂，硫磺，磷，鋅，氨基酸等多種營(yíng)養(yǎng)礦物質(zhì)，這些正是蘭花所需要的。

　　6、香蕉皮還能解決冬季皮膚因?yàn)楦稍锒l(fā)生的皸裂，連續(xù)擦拭患處幾天后，可使皮膚滑潤(rùn)起來(lái)。將香蕉皮搗爛加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治凍瘡。此外，香蕉皮曬干磨粉，還是不錯(cuò)的美容佳品。

　　7、香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細(xì)菌和真菌滋生