荷蘭豆是豆科豌豆屬，一年生纏繞草本，荷蘭豆最早栽培的地區(qū)，是大約12000年前沿著泰國-緬甸的邊境地帶。那么，大家知道荷蘭豆有什么功效和作用嗎？下面一起來看看。

　　荷蘭豆的功效

　　荷蘭豆味甘、性平，歸脾、胃經;具有益中氣、止瀉痢、調營衛(wèi)、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效;主治腳氣、癰腫、乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔吐、心腹脹痛、口渴泄痢等病癥。

　　荷蘭豆的作用

　　1.治氣血虛弱

　　荷蘭豆適量，淡煮常吃;應用于氣血虛弱。

　　2.抗菌消炎

　　具有抗菌消炎，增強新陳代謝的功效。

　　3.利腸通便

　　可以促進胃腸蠕動，防止便秘，益脾和胃，生津止渴，起到清腸利尿的作用。

　　4.提高機體免疫力

　　提高機體的抗病能力和康復能力。

　　5.防癌抗癌

　　防止人體致癌物質的合成，從而減少癌細胞的合成，預防癌癥的發(fā)生。

　　6.美容瘦身

　　荷蘭豆的營養(yǎng)價值很高，富含維生素A、C、B1、B2煙堿酸、鉀、鈉、磷、鈣等，并且含有比大豆蛋白還容易消化的蛋白質，熱量比起其它豆類卻又相對較低，所以是一種美容瘦身的食材。

　　荷蘭豆的栽培方法

　　①越冬栽培：越冬栽培是長江中下游地區(qū)最主要的栽培形式，一般利用冬閑地，特別是利用棉花收獲后的棉田，既可以棉花稈作天然支架，又可達到增收養(yǎng)地的目的。越冬栽培一般于10月下旬至11月中旬播種，露地越冬，次年4～5月采收。播種過早，冬前生長過旺，冬季寒潮來臨時容易凍死;播種過遲，在冬前植株根系沒有足夠的發(fā)育，次春抽蔓遲，產量低。

　?、诖杭驹耘啵洪L江中下游地區(qū)在2月下旬至3月上旬播種，高溫來臨前收獲;東北地區(qū)春播夏收，一般4～5月份播種，根據(jù)需要，用小棚、地膜等覆蓋也可早播。春季栽培生長期短，前期低溫，后期高溫，因此要選擇生長期短的耐寒品種，如赤花絹英、甜脆荷蘭豆等，并盡量早播。

　?、矍锛驹耘啵呵锛驹耘嘁诉x擇早熟品種，于9月初播種，11月下旬寒潮來臨之前采收完畢。秋季栽培生長期也短，可以通過夏季提前在遮蔭棚內育苗，冬季用塑料薄膜覆蓋延長生長期。

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