維生素B6英文為Vitamin B6，又稱吡哆素。是一種水溶性維生素，為無色晶體，易溶于水及乙醇，在酸液中穩(wěn)定，在堿液中易破壞，遇光或堿易破壞，不耐高溫。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下b6的功效和作用，希望可以幫到大家哦。

　　b6的功效和作用：

　　1、搶救異煙肼中毒

　　2、治療貧血

　　3、治療白細(xì)胞減少癥

　　4、治療智力發(fā)育遲滯

　　5、治療口腔潰瘍

　　6、治療帕金森綜合征

　　7、治療破傷風(fēng)

　　8、甾體避孕藥引起的精神抑郁癥

　　9、增強免疫力和抗癌

　　10、治療維生素C引起的草酸鹽結(jié)石

　　11、維生素B 6依賴性驚厥

　　12、治療腕管綜合征

　　維生素B6的副作用

　　維生素B6的副作用：長期過量服用可致嚴(yán)重的周圍神經(jīng)炎,出現(xiàn)神經(jīng)感覺異常,步態(tài)不穩(wěn),手足麻木,若每天服用200毫克持續(xù)30天以上,曾報道可產(chǎn)生維生素B6依賴綜合癥。

　　維生素B6的注意事項：

　　(1)罕見發(fā)生過敏反應(yīng);

　　(2)與左旋多巴合用時，可降低左旋多巴的藥效;

　　(3)環(huán)絲氨酸、乙硫異煙胺、氯霉素、鹽酸肼酞嗪、異煙肼、青霉胺及免疫抑制劑包括糖皮質(zhì)激素、環(huán)磷酰胺、環(huán)孢素等藥物可拮抗維生素B6或增強維生素B6經(jīng)腎排泄，甚至可引起貧血或周圍神經(jīng)炎;

　　(4)雌激素可使維生素B6在體內(nèi)的活性降低。

　　維生素B6每天所需量

　　一般而言，人與動物的腸道中微生物(細(xì)菌)，可合成維生素B6，但其量甚微，還是要從食物中補充。其需要量其實與蛋白質(zhì)攝食量多寡很有關(guān)系，若吃大魚大肉者，應(yīng)記住要大量補充維生素B6，以免造成維生素B6缺而導(dǎo)致慢性病的發(fā)生。

　　男成人 2.0mg

　　婦女 1.6mg

　　妊娠 2.2mg

　　哺乳 2.1mg

　　嬰兒 0.3~0.6mg

　　11歲以下 1.0~1.4mg

　　男孩、女孩 1.4~2.0mg

　　最大使用量為4-50mg，毒性劑量未知。

　　注意：服用維生素B6前需咨詢醫(yī)生意見，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。