冬季鴨子什么食材煲湯

　　由于夏季氣候炎熱而又多雨，暑熱夾濕，常使人脾胃受困，食欲不振。因此需要用飲食來調(diào)補(bǔ)，增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，達(dá)到祛暑消疲的目的。營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)應(yīng)以清淡、滋陰食品為主，即“清補(bǔ)”。老鴨就是暑天的清補(bǔ)佳品，它不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且因其常年在水中生活，性偏涼，有滋五臟之陽(yáng)、清虛勞之熱、補(bǔ)血行水、養(yǎng)胃生津的功效。

　　冬瓜的好，就不多說了，當(dāng)季瓜果，不容錯(cuò)過，夏季與肉類、海鮮一起煲湯，不但味道極其鮮美，還可清熱瀉火、潤(rùn)燥、增強(qiáng)人體免疫力。美味營(yíng)養(yǎng)、燉起來吧。

　　老鴨冬瓜湯

　　原料：鴨頭、冬瓜、姜、清水、少許鹽

　　老鴨冬瓜湯

　　老鴨冬瓜湯的做法

　　1、這鴨頭夠老、夠大吧。內(nèi)外清洗干凈

　　2、冬瓜清洗干凈后切塊、不去皮，備用

　　3、洗好的鴨肉放入燉鍋，加幾片姜、清水、少許鹽巴，燉2個(gè)小時(shí)

　　冬瓜有何藥用價(jià)

　　冬瓜不但能做菜吃，而且還可以治病。如水腫、腹脹、尿閉，每日用冬瓜250克煎湯，或用1000克冬瓜皮濃煎，日服2次，就可明顯減輕癥狀，如長(zhǎng)期服用，便可根治。

　　白果老鴨湯

　　材料：老鴨350克，白果10顆，枸杞少許

　　調(diào)味料：鹽4克，姜片2克，蔥適量

　　白果老鴨湯的做法

　　1、將老鴨洗凈，斬塊，汆水;白果洗凈備用;蔥洗凈切小段;枸杞洗凈。

　　2、凈鍋上火倒入適量水，放入姜片，下入處理好的老鴨、白果、枸杞煲至熟。

　　3、調(diào)入鹽，撒上蔥段即可。

　　白果老鴨湯

　　營(yíng)養(yǎng)功效：收斂除濕

　　鴨肉具有滋五臟之陰、清虛勞之熱等功效;白果具有收斂除溫、消毒殺蟲的功效。對(duì)于白帶異常等婦科病有較好的食療作用。

　　白果治病藥膳

　　白果，又名銀杏，有極強(qiáng)的收斂作用。能斂氣、定喘咳，并有減少痰量的作用，對(duì)于痰多喘者，療效顯著?，F(xiàn)給大家介紹一治氣管炎、哮喘、肺氣腫、肺心病的藥膳叫白果雞丁。