尿酸高通過飲食的嚴格控制來控制病情，要清楚自己什么能吃，什么不能吃!下面是學習啦小編給大家整理的尿酸高不能吃什么植物的相關資料，希望能幫到大家!

　　尿酸高不能吃什么

　　1動物內臟：如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸(含嘌呤高)。蔬菜：菠菜、小蘿卜等。

　　特別注解：因為菠菜等植物富含草酸，容易導致高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，加重腎臟負擔。

　　2海鮮、貝殼類水產等：

　　特別注解：龍蝦、蟹、牡蠣等海鮮、貝殼類水產，綠藻類不能吃的原因：因為這些食物富含多糖，高蛋白質等，這些會加重腎臟分解的負擔，尿酸增高，所以不宜多吃。但這些食物中有的富含自然界最強抗氧化劑蝦青素，可以減少80%的尿酸來源，如何“去其糟粕，取其精華”?最好的辦法就是痛風患者用蝦青素的純品來補充，而不宜用“拼死吃河豚”進食以上食物的辦法補充蝦青素了。

　　3蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。

　　4少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風并發(fā)高血脂癥者，脂肪攝取應控制在總熱量的20至25以內。

　　尿酸高可以吃的食物

　　1.多吃高鉀質食物:如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉淀,有助將尿酸排出體外。多攝取充足的堿性食物,如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。

　　2.多吃行氣活血、舒筋活絡的食物,上海治療尿酸高常使用桑寄生(一人份量為五錢)煲糖水,但不要放雞蛋,可加蓮子。

　　3.多吃固腎的食物。中醫(yī)學認為,固腎的食物有助排泄尿酸,平日可按,六味地黃,熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓配方煎水飲用,以收滋陰補腎功效。

　　4.多吃堿性食物:冬瓜利尿消炎、清熱解毒,還可以醒酒、減肥。西瓜,擁有利尿元素基、酸檸檬黃素,使鹽順利隨尿排出。

　　注意事項還要限制引起尿酸高的食物,避免高嘌呤,高蛋白食物,還有刺激性食物也要少吃,控制每天總能量的攝入,有規(guī)律的生活。

　　尿酸高的原因

　　過量食用富含嘌呤的食物 長期過量攝入富含嘌呤的食物并且沒有及時的進行相關的補救措施，人體中的尿酸就會過量累積。 所以尿酸高病人需要警惕尿酸高的危害，對自己的飲食習慣要進行嚴格的控制防止導致其他的并發(fā)癥，如痛風，尿毒癥等等。

　　腎小球，腎小管出現故障 腎臟為能夠將尿酸從人體中排泄的主要通道，通常如果腎臟不能很正常的排泄尿酸，一般都是腎小球濾過率減小，腎小管重吸收加強分泌減弱的情況。

　　人體自身尿酸代謝異常 人體遺傳物質分解合成過程中可能某個酶不能正常合成從而導致異常分解嘌呤合成過量的尿酸。

　　注意事項

　　如果避免不了要吃一次高嘌呤的食物在吃完之后一定要喝大量的水，并且是一些偏堿性的食物

　　如果一定要吃火鍋請不要喝酒了

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