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      4-12個(gè)月寶寶食譜大全

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        4-12個(gè)月寶寶食譜大全有哪些呢?小編在下面的文章中為大家介紹了4-12個(gè)月寶寶食譜大全,想要完美解決寶寶飲食問(wèn)題,就趕緊來(lái)看看4-12個(gè)月寶寶食譜大全的具體要求吧。

        4-12個(gè)月寶寶食譜大全

        紅嘴綠鸚哥絲面

        原料:西紅柿、菠菜、豆腐、排骨湯、細(xì)面條,蔥。

        做法:

        ·將西紅柿用開(kāi)水燙一下,去掉皮,切成碎塊。

        ·菠菜葉洗凈,開(kāi)水撈一下去草鞣酸,再切碎;豆腐切碎。

        ·放入少許油,用切碎的蔥花嗆鍋,倒入排骨湯,燒沸。將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內(nèi),略煮一會(huì)兒。再加入非常細(xì)的面條,面條軟即可出鍋。

        蝦肉肝菜什錦軟面條

        原料:面條、熟雞肝末、新鮮蝦肉、菠菜末、雞蛋,植物油、適量高湯,熬熟的植物油。

        做法:

        ·將蝦肉擠干水分后切碎,加少量蛋清,芡粉混合后備用。

        ·起油鍋,加入蔥和姜片煎香后撈出,放入蝦肉煸炒至熟,放入開(kāi)水燙過(guò)的菠菜煸炒片刻。將煮熟的雞肝用刀剁成碎末。

        ·將面條放入開(kāi)水鍋內(nèi),面條軟熟后撈入另一小鍋內(nèi),加入高湯及蝦肉、菠菜、雞肝末后旺火煮開(kāi),小火再燉片刻,把打好蛋液的四分之一甩入雞湯內(nèi),煮熟后加適量食鹽即成。

        番茄雞蛋菜湯面

        原料:煮爛切碎的細(xì)面條、切碎的蔥頭、去皮后切碎的西紅柿、雞蛋、小青菜心,適量高湯,熬熟的植物油。

        做法:

        ·先將洋蔥煸炒至香軟,再加開(kāi)水燙過(guò)的青菜心煸炒片刻后,在鍋內(nèi)加入肉湯、面條、西紅柿碎塊,一起煮開(kāi),用小火煨5—10分鐘,至面香外溢。

        ·將雞蛋打勻后倒在面條上,再燒至凝結(jié)成塊后,加精鹽,盛入碗內(nèi)即成。

        小米山藥粥

        原料:鮮山藥,小米,白糖。

        做法:

        ·將山藥洗凈搗碎,與小米同煮為粥,然后加白糖適量,空腹食用。

        功效:可治脾胃素虛,消化不良,大便稀溏。

        胡蘿卜玉米渣粥

        原料:玉米渣,胡蘿卜

        做法:

        ·先將玉米渣煮爛,后將胡蘿卜切碎放入,煮熟,空腹食。

        功效:消食化滯,健脾止痢。

        八寶粥

        原料:糯米,紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃各適量

        做法:

        ·將原料洗凈后同入電飯煲內(nèi)熬煮成粥放入冰糖即可。

        功效:全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素,強(qiáng)身健腦。

        魚(yú)肉松粥

        原料:大米,魚(yú)肉松,菠菜

        做法:

        ·將大米淘洗干凈,開(kāi)水浸泡1小時(shí),連水放入鍋內(nèi),旺火煮開(kāi),改微火熬至粘稠。

        ·將菠菜洗凈,用開(kāi)水燙一下,切成碎末,放入粥內(nèi),加入魚(yú)肉松、精鹽,調(diào)好口味,用微火熬幾分鐘即成。

        功效:補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。

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