1到2周歲寶寶食譜

　　1到2周歲的寶寶正處于發(fā)育的最初階段，需要保證每天攝入充足營(yíng)養(yǎng)元素，所以在寶寶飲食方面是不容忽視的。健康生活是大家想要追求的，因此1到2周歲寶寶食譜就顯得十分重要，下面小編就準(zhǔn)備了1到2周歲寶寶食譜，希望對(duì)你有幫助!

　　1到2周歲寶寶食譜：蔬菜雞肉羹

　　原料：雞肉--若干，南瓜--30克，奶油調(diào)味汁--3大匙，土豆、洋蔥、柿子椒--若干，鹽--若干，食油--適量

　　制法(1) 將雞肉、南瓜和土豆切成小塊，洋蔥、柿子椒切碎。

　　(2) 將切好的南瓜、土豆加清湯煮熟。

　　(3) 用鍋炒制雞肉、洋蔥和柿子椒。

　　(4) 將(2)放入(3)繼續(xù)炒，倒入奶油調(diào)味汁煮制。

　　(5) 加鹽調(diào)味。

　　1到2周歲寶寶食譜：雞肉番茄羹

　　原料：雞肉--50克，洋蔥--1/8個(gè)，胡蘿卜--1/10個(gè)，番茄湯--100克，黃油--1小匙，鹽--若干 制法(1) 將胡蘿卜和洋蔥切成碎塊，放入雞肉加水同煮。

　　(2) 煮好后將雞肉撈出，同進(jìn)倒入番茄湯。

　　(3) 撈出的雞肉撕成細(xì)絲重新放入(2)中。

　　(4) 加鹽、黃油調(diào)味。

　　1到2周歲寶寶食譜：瓜塊玉米羹

　　原料：甜南瓜--30克，白糖、鹽--若干，黃油、玉米粉--若干

　　制法(1) 將南瓜去皮切成小塊，用黃油炒制。

　　(2) 加入清湯入白糖、鹽煮。

　　(3) 用水調(diào)好玉米糊均勻地灑在鍋里，不停地?cái)嚢柚琳吵怼?/p>

　　1到2周歲寶寶食譜：炒面糊

　　原料：大米、大麥、黏米——若干，大豆、芝麻——若干

　　制法(1) 將大米 、大麥、黏米等谷物放在蒸鍋里煮。

　　(2) 將(1)蒸后的食物在陽(yáng)光下晾干并炒制。

　　(3) 將其磨成粉，即制成炒面。

　　(4) 將炒面用40度的水沖開(kāi)攪勻。

　　注意：喂孩子炒面糊時(shí)要注意水是否過(guò)熱。若在炒面原料中加入大豆、芝麻等，并用牛奶替水喂食，則更有營(yíng)養(yǎng)。

　　1到2周歲寶寶食譜：香蕉奶糊

　　原料：香蕉——1/4個(gè)，黃油——若干，肉湯——3大匙，牛奶——1大匙，面粉——1小匙 制法(1) 將香蕉去皮之后搗碎。

　　(2) 用黃油在鍋里炒制面粉，炒好之后倒入肉湯煮并用木勺輕輕攪。

　　(3) 煮至粘稠時(shí)放入搗碎的香蕉。

　　(4) 最后加適量牛奶略煮。

　　易消化吸收的香蕉，香蕉的熱量較其他水果高，糖分含量也高。香蕉易于消化吸收，對(duì)于有胃腸障礙或腹瀉的嬰更適宜。

　　1到2周歲寶寶食譜：蛋黃酸奶糊

　　原料：雞蛋——1個(gè)，肉湯——1小匙，酸奶——1大匙

　　制法(1) 將雞蛋煮熟之后取出蛋黃放入細(xì)篩搗碎。

　　(2) 將搗碎的蛋黃和肉湯入鍋用文火煮，并不時(shí)地?cái)噭?dòng)。

　　(3) 呈稀糊狀時(shí)便取出冷卻。

　　(4) 將酸奶倒入鍋中攪勻。

　　1到2周歲寶寶食譜：土豆蘋(píng)果糊

　　原料：土豆——1/3個(gè)，蘋(píng)果——1/8個(gè)，海帶清湯——3大匙

　　制法(1) 將土豆和蘋(píng)果去皮。

　　(2) 將土豆燉爛之后搗成土豆泥，蘋(píng)果用擦菜板擦好。

　　(3) 將土豆泥和海帶清湯倒入鍋中煮。

　　(4) 在煮好的蘋(píng)果中加入適量的水，用另外的鍋煮。

　　(5) 煮至稀粥樣時(shí)即可將火關(guān)掉，將蘋(píng)果糊放在土豆泥上。