7個(gè)月寶寶食譜
7個(gè)月寶寶食譜
7個(gè)月的寶寶可加軟面條、雞蛋羹、豆腐、餛飩、各種碎菜、魚肉、瘦肉末等。從谷類開始，向蔬菜水果、魚肉禽蛋、豆類制品等過渡，也可選擇一些嬰幼兒營養(yǎng)輔食系列產(chǎn)品作補(bǔ)充。下面是小編為你精心整理的7個(gè)月寶寶食譜，希望對你有幫助!
7個(gè)月寶寶食譜：蛋羹
原料：雞蛋1個(gè)水1/4杯鹽200毫克
制法：將雞蛋打入碗中攪打，加鹽;加等量水?dāng)嚧?放入加涼水的蒸鍋岸蒸8-10分鐘至凝成羹。
注：要用涼開水調(diào)雞蛋糊，這樣不會(huì)出現(xiàn)蜂窩。
7個(gè)月寶寶食譜：番茄蛋羹
原料：雞蛋1個(gè)番茄1/2個(gè)水2勺鹽200毫克
制法：將雞蛋攪成糊;將番茄擠出汁過濾;將蛋糊，番茄汁，水，鹽攪勻;放入涼水蒸鍋內(nèi)開始蒸8-10分鐘。
注：可以分別選用雞湯，牛奶，果汁與雞蛋一起蒸出各式各樣的美味蛋羹。
7個(gè)月寶寶食譜：蔬菜蛋羹
原料：雞蛋1個(gè)菠菜1棵胡蘿卜1/8個(gè)鹽少許
制法：將雞蛋攪成糊;菠菜，胡蘿卜切碎，放入開水中煮;將煮爛的蔬菜放入蛋糊中攪拌;加鹽后入蒸鍋蒸熟。
7個(gè)月寶寶食譜：肉泥蛋羹
原料：雞蛋1個(gè)肉泥1勺(10克)水1/4杯鹽少許
制法：將雞蛋攪成糊;加肉泥和鹽攪拌;放入鍋內(nèi)蒸熟。
7個(gè)月寶寶食譜：酸奶蛋羹
原料：雞蛋1個(gè)酸奶1勺牛奶1/4杯糖適量
制法：將雞蛋攪成糊;加入牛奶攪拌均勻，加鹽;放入鍋內(nèi)蒸熟;倒上酸奶。
注：可以在上面放個(gè)櫻桃做點(diǎn)綴。
7個(gè)月寶寶食譜：三鮮蛋羹
原料：雞蛋1個(gè)鮮基圍蝦1只肉泥1勺蘑菇1/2個(gè)水1/4杯蔥末，姜末少許鹽200毫克油少許
制法：將蝦剝殼，取出沙線，剁爛;蝦泥，肉泥，蔥末，姜末攪拌;鍋內(nèi)放油炒熟;雞蛋攪成糊，加水，加鹽，蒸熟;放入蝦泥，切碎的蘑菇，攪拌后，再蒸5-8分鐘。
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