精品丰满熟女一区二区三区_五月天亚洲欧美综合网_亚洲青青青在线观看_国产一区二区精选

  • <menu id="29e66"></menu>

    <bdo id="29e66"><mark id="29e66"><legend id="29e66"></legend></mark></bdo>

  • <pre id="29e66"><tt id="29e66"><rt id="29e66"></rt></tt></pre>

      <label id="29e66"></label><address id="29e66"><mark id="29e66"><strike id="29e66"></strike></mark></address>
      學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識(shí)>健康食譜>

      金針豆腐瘦肉煲怎么做

      時(shí)間: 曉瓊996 分享

        豆腐亦可用于食療,具有一定的藥用價(jià)值。如蔥燉豆腐,可治感冒初起,每日食3至5次?,F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下金針豆腐瘦肉煲吧。

        金針豆腐瘦肉煲

        金針豆腐瘦肉煲的材料:鮮金針菇200g,干粉絲20g,豬里脊肉100g,南豆腐1塊,香油1茶匙(5ml),香菜1棵,鹽1茶匙(5g),白胡椒粉1/2茶匙(3g)。

        金針豆腐瘦肉煲的做法:

        1、金針菇切去根部洗凈。南豆腐切成3cm長(zhǎng)寬,厚1cm方的厚片。豬里脊切成細(xì)絲。

        2、香菜擇洗干凈切碎。干粉絲用溫水浸泡10分鐘。

        3、大火稍沸煮鍋中的水,迅速將豬肉絲放入撥散,汆煮1分鐘,然后撈出瀝干水分。

        4、將砂煲內(nèi)注入涼水(大約750ml),同時(shí)放入豬肉絲和金針菇,用大火煮沸后改小火慢煲30分鐘。

        5、將南豆腐片放入,改大火煮沸后轉(zhuǎn)回小火再煲10分鐘。

        6、最后改大火,加入泡好的粉絲,待湯汁漸漸耗干,調(diào)入鹽、白胡椒粉和香油,撒入香菜碎即可。

        豆腐和什么一起吃比較好

        和川貝一起吃:可清熱潤(rùn)肺、化痰止咳。

        和金針菇一起吃:可降血壓、降血脂。

        和姜一起吃:可潤(rùn)肺止咳。

        和蘆筍一起吃:可防止尿酸結(jié)石。

        和草莓一起吃:可減肥淡斑。

        和大白菜一起吃:可清熱利尿。

        和黑木耳一起吃:可健脾養(yǎng)胃。

        和紫菜一起吃:可清熱解毒。

        和蘑菇一起吃:可促進(jìn)血液循環(huán)。

        和海帶一起吃:可均衡營(yíng)養(yǎng)、降血壓。

        和生菜一起吃:可美白護(hù)膚、清肝利膽。

        和香菇一起吃:可健脾養(yǎng)胃、增加食欲。

        和油菜一起吃:可增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

        和草菇一起吃:可降壓降脂。

        和平菇一起吃:可利于營(yíng)養(yǎng)吸收。

        和西紅柿一起吃:可補(bǔ)脾健胃。

        和白蘿卜一起吃:可促進(jìn)吸收。

      猜你感興趣:

      1.肉沫金針菇蒸豆腐的做法

      2.金針菇牛肉丸湯煲家常做法

      3.花甲豆腐金針菇海鮮湯的做法

      4.豆腐湯怎么做好喝

      5.豆腐金針菇的做法教程

      金針豆腐瘦肉煲怎么做

      豆腐亦可用于食療,具有一定的藥用價(jià)值。如蔥燉豆腐,可治感冒初起,每日食3至5次。現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下金針豆腐瘦肉煲吧。 金針豆腐瘦肉煲 金針豆腐瘦肉煲的材料:鮮金針菇200g,干粉絲20g,豬里脊肉100g,南豆腐1塊,
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 蒸糯米豆腐丸子怎么做
        蒸糯米豆腐丸子怎么做

        豆腐是生熟皆可,老幼皆宜,益壽延年的美食佳品。那么,下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的蒸糯米豆腐丸子,希望對(duì)你有幫助。 蒸糯米豆腐丸子 蒸糯米豆腐

      • 茄丁釀豆腐怎么做
        茄丁釀豆腐怎么做

        豆腐含有豐富的植物雌激素,對(duì)防治骨質(zhì)疏松癥有良好作用,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分?,F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下茄丁

      • 蝦仁豆腐羹怎么做
        蝦仁豆腐羹怎么做

        豆腐為高血壓、高血脂、高膽固醇癥及動(dòng)脈硬化、冠心病患者的藥膳佳肴。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的蝦仁豆腐羹,希望對(duì)大家有所幫助。 蝦仁豆

      • 什錦豆腐雞蛋羹怎么做
        什錦豆腐雞蛋羹怎么做

        豆腐在造血功能中可增加血液中鐵的含量;豆腐不含膽固醇,下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的什錦豆腐雞蛋羹,供大家參考。 什錦豆腐雞蛋羹 什錦豆腐雞蛋

      3166697