精品丰满熟女一区二区三区_五月天亚洲欧美综合网_亚洲青青青在线观看_国产一区二区精选

  • <menu id="29e66"></menu>

    <bdo id="29e66"><mark id="29e66"><legend id="29e66"></legend></mark></bdo>

  • <pre id="29e66"><tt id="29e66"><rt id="29e66"></rt></tt></pre>

      <label id="29e66"></label><address id="29e66"><mark id="29e66"><strike id="29e66"></strike></mark></address>
      學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識(shí)>健康食譜>

      綠豆小米粥的做法

      時(shí)間: 佩珊807 分享

        綠豆有著將血脂、清熱解毒、抗腫瘤的作用,而小米有清熱、清渴,滋陰,補(bǔ)脾腎和腸胃,利小便、治水瀉等功效,綠豆與小米的搭配能夠很好的把兩者的功效變現(xiàn)出來(lái),并且還能夠打造出別樣的效果。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享綠豆小米粥的做法,希望你喜歡。

        綠豆小米粥的做法一:蝦皮綠豆小米粥

        【蝦皮綠豆小米粥】食材準(zhǔn)備

        綠豆、蝦皮、小米、大米

        【蝦皮綠豆小米粥】制作步驟

        1、將大米和小米清洗干凈。

        2、綠豆清洗干凈之后,用水泡一個(gè)小時(shí)。

        3、把蝦皮倒進(jìn)料理機(jī)磨粉待用。

        4、鍋中倒入2大碗清水把綠豆大米小米全部加入、

        5、大火燒開(kāi)之后,撇去浮沫,蓋上轉(zhuǎn)中小火。

        6、一直煮到綠豆微開(kāi)花轉(zhuǎn)大火,加入蝦皮粉拌勻后熄火。

        綠豆小米粥的做法二:冰糖綠豆小米粥

        【冰糖綠豆小米粥】食材準(zhǔn)備

        小米、綠豆、花生、冰糖

        【冰糖綠豆小米粥】制作步驟

        1、綠豆,花生清洗干凈之后,浸泡一晚。

        2、鍋中放入適量的清水,放入綠豆、花生煮開(kāi)。

        3、水開(kāi)后倒入小米大火煮15分鐘,小火煮5分鐘。

        4、入冰糖,不停攪拌,冰糖全部融化即可關(guān)火出鍋。

        綠豆小米粥的做法三:花生綠豆小米粥

        【花生綠豆小米粥】食材準(zhǔn)備

        花生米、綠豆、小米、糯米、水

        【花生綠豆小米粥】制作步驟

        1、花生米提前泡8個(gè)小時(shí),備用。

        2、綠豆、小米、糯米一起淘洗干凈。

        3、發(fā)好的花生米和其它米放到一起。

        4、鍋里放涼水,把花生米、綠豆、糯米、和小米一起放入鍋內(nèi)。

        5、插上電源,按下煮粥鍵,等到時(shí)間到之后,就可以食用啦。


        看過(guò)綠豆小米粥的做法的人還看了:

      1.家常綠豆小米粥怎么做

      2.綠豆小米粥的功效和作用

      3.綠豆粥的做法家常

      4.綠豆粥的做法

      5.大米綠豆粥的做法

      6.綠豆粥的做法大全帶圖片

      3270918