廣播體操第八套視頻

　　廣播體操是一種徒手操，有輕松柔和、動作規(guī)范、連貫均勻、體態(tài)圓活、扭轉自然、手腳協(xié)調(diào)、快慢恰當?shù)忍攸c，并有練意、練腦、練氣、練身的優(yōu)點。下面學習啦小編和大家一起學習廣播體操第八套視頻。

　　廣播體操第八套視頻教程　　第八套廣播體操的簡介

　　第八套廣播體操與太極拳、扭秧歌、健身氣功、健身舞等傳統(tǒng)健身項目，以及國外引進的現(xiàn)代體育運動保齡球、高爾夫球、跆拳道等相比，第八套廣播體操有著其自身的特殊優(yōu)勢。

　　第八套廣播體操在保持傳統(tǒng)廣播操特點的同時，引入了武術、踢毽、游泳、保齡球及現(xiàn)代舞等時尚成分，突出了“健康、歡樂、時代”的風格，有較強的科學性和實用性，動作新穎、伴音優(yōu)美、負荷適中、簡便易學、健身效果好。

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