第二套幼兒廣播體操視頻

　　國際體操聯(lián)合會現(xiàn)有5種體操大項：男子競技體操、女子競技體操、藝術體操、一般體操和韻律操。現(xiàn)在就跟著學習啦小編一起來了解一下第二套幼兒廣播體操視頻吧。

　　第二套幼兒廣播體操視頻教程

　　練體操后拉伸的好處

　　1、促進運動時肌肉內(nèi)產(chǎn)生的乳酸快速排泄掉,減輕其對肌肉的酸性刺激，簡單說就是拉伸后會讓身體感覺不會那么酸痛。

　　2、拉伸肌肉筋膜,讓肌肉線條更好，肌肉更緊致。

　　3、增加肌肉的柔韌性,減少受傷的可能。

猜你感興趣：

1.全國幼兒體操比賽視頻

2.2017幼兒園親子運動會主持詞

3.2017年幼兒園秋季親子運動會主持詞

4.試談如何激活幼兒園早操編排

5.2017學前班每周計劃怎么寫