關于養(yǎng)生的茶飲
茶葉的各種治病作用也逐漸為人們所認知，而且其不同的泡法可以用來治療不同的疾病。下面就是學習啦小編為大家整理的關于養(yǎng)生方面的茶飲，供大家參考。
可治百病的養(yǎng)生茶飲
奶茶
茶葉2克，牛奶半杯，白糖10克，先將牛奶和白糖加半杯水煮沸，再放進茶葉沖泡，每日飯后飲服。有消肥健胃、化食除脹和提神明目的功效。
蜜茶
茶葉3克，開水沖泡，待茶水涼后加蜂蜜3毫升，每隔半小時服用一次。有止渴養(yǎng)血、潤肺益腎之功，適用于咽干口渴、干咳無痰、便秘、脾胃不和等癥。
鹽茶
取茶葉3克，食鹽1克，用開水沖泡5分鐘后飲服，每日分服4-6次，可明目消炎、化痰降火，適于感冒咳嗽、火眼、牙痛等癥。
醋茶
茶葉3克，陳醋2毫升，先用開水沖泡茶，5分鐘后加醋飲服，每天飲3次，有利胃止瀉、散瘀鎮(zhèn)痛之功效。
茶粥
茶葉6克，大米100克，將茶葉用開水沖泡后濾去茶葉，與淘凈后的大米煮成稀粥食用，可和胃消積，治療胃脘脹悶、消化不良等癥。
糖茶
茶葉2克，紅糖10克，用開水沖泡5分鐘后飲服，每日飯后一杯，有和胃暖脾、補中益氣之功效。可用于治療大便不通、小腹冷痛、婦女經(jīng)痛等癥。
姜茶
用茶葉5克，生姜10片共煎汁，飯后飲用。有發(fā)汗解表、溫肺止咳的功效。治療流感、傷寒、咳嗽等癥效果好。
最適合夏季養(yǎng)生的6款茶飲
1、三花茶
操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。
適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。
2、 金銀花薄荷茶
操作：將金銀花、薄荷用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘，加入蜂蜜即可。
適用：痱子。
3、 金銀花飲
操作：金銀花、山楂熱水沖泡，代茶飲。
適用：開胃、消食。
4、金銀花露
操作：金銀花的花、葉加水，先用猛火后用小火蒸30分鐘，濾出湯汁加冰糖后飲用。
適用：清熱、解暑。
5、 金銀花粥
操作：煮粥時加入少量金銀花蕾。
適用：提高免疫力。
6、 金銀桃花飲
操作：桃花15朵，金銀花10克，水煎服。
適用：痢疾。
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