日常防脫發(fā)知識

　　應經常洗頭，每隔一天就洗一次頭發(fā)，及時洗凈過多的油脂，也可以促進頭皮正常生長。脫發(fā)是男子十分苦惱的事。預防脫發(fā)應該在日常生活中注意以下幾點。面小編帶你看看日常防脫發(fā)知識的內容吧!

　　日常防脫發(fā)知識

　　1.不用尼龍梳子和頭刷。尼龍梳子和頭刷易產生靜電，給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最好選用黃楊木梳、 和豬鬃頭刷。

　　2.勤洗發(fā)。洗發(fā)的間隔最好是2～5天，夏天應更 勤些。

　　3.不用脫脂性很強的洗發(fā)劑。不妨選用脫脂性弱， 對皮膚和頭發(fā)無刺激的弱酸性天然型洗發(fā)劑。

　　4.戒煙。連續(xù)吸煙使體溫下降，使周圍小血管痙攣， 頭皮的血液循環(huán)不流暢，從而對頭發(fā)產生不良影響。

　　5.節(jié)制飲酒。特別是燙熱的酒，會使頭皮產生熱氣 和濕氣，引起脫發(fā)。

　　6.消除壓抑感。精神壓抑對頭發(fā)危害很大。

　　7.合理使用吹風機。吹風機吹出的熱風溫度，會破 壞由蛋白質組成的頭發(fā)組織，損傷頭皮。所以，吹風時 吹風機至少距離頭發(fā)20厘米。

　　8.防止便秘。經常便秘引起痔瘡，會加速頭頂部的脫發(fā)。

　　9.放空調要適量?？照{的暖濕風和冷風都可成為脫發(fā) 和白發(fā)的原因?？諝膺^于干燥和濕度過大都是不適宜的。

　　10.注意帽子、頭盔的通風。頭發(fā)不耐悶熱。戴帽 子、頭盔的人，頭發(fā)長時間不透氣，容易悶壞頭發(fā)，且發(fā)際處受帽盔壓迫的毛孔肌肉容易松弛引起脫發(fā)