天山菊花功效與作用
天山菊花功效與作用
脾胃虛寒的患者在服用菊花的時間不能夠太長，控制在三五天就可以了，另外在服用的時候最好還要加上一些枸杞來沖泡，這樣對身體健康更好。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)天山菊花功效與作用。
天山菊花的功效與作用
1、防治便秘
菊花性涼，同時其中又含有一種可促進腸胃蠕動、提高消化能力的物質(zhì)——丹寧。因此對于長期便秘及易便秘上火的人，可適當喝些。
2、提神
菊花茶也有著很好的提神作用，菊花茶中含有豐富的維生素A、同時菊花茶的口感甘甜，因此常喝有助于提神的作用。
3、清肝明目
現(xiàn)代科學(xué)家認為菊花茶具有清肝明目的作用，特別是對于長時間面對電腦的人群更應(yīng)該適當多喝菊花茶。菊花茶同冰糖一起浸泡之后，還具有殺菌，提高身體抵抗力的作用。
4、消除浮腫
現(xiàn)在的夜貓子是越來越多了，起床后如果發(fā)現(xiàn)眼睛浮腫的話，那么就泡上一杯菊花茶，可用來直接喝，也可以用棉簽沾上點汁水，然后涂抹在眼睛周圍就可以了，這樣就可以很快起到消腫的作用了。
5、祛除濕氣
怎樣選菊花
1、外形比對
正宗的菊花，純正泛米黃色，一眼便知是純天然烘制，絕無采用硫磺等有害物質(zhì)進行烘制。且菊花花朵大小整齊，沒有碎花，沒有小蟲子，干凈衛(wèi)生，符合安全衛(wèi)生的食用標準。市面上其他菊花，花朵大小不一，粗糙雜亂，且顏色較淺，接近白色，這種情況有可能是用硫磺熏制的，購買的時候要注意鑒別下，以免飲用后影響您和家人的健康。
2、泡開的花蕾對比
正宗的菊花，泡開后，花朵舒展開來，好像活了一樣，非常有活力，有生氣，讓您的味蕾與視覺都得到非凡的品質(zhì)享受。市面上劣質(zhì)菊花，泡開后死氣沉沉，茶湯都變色了，而花蕾去還是緊包著張不開，這種菊花有可能是染色的，所以才會花蕾還沒泡開，茶湯就先變色了，購買的時候要謹慎小心。
3、茶湯顏色對比
正宗優(yōu)質(zhì)的菊花，泡開后，茶湯通透清澈，顏色自然透亮，無雜質(zhì)，干凈清新。讓您未品茶，卻因色美色透而賞心悅目，味覺動心不已。市面上其他菊花，泡開后，茶湯渾濁，可見一些細微的雜質(zhì)，雖不影響飲用，但是極易讓人懷疑它的加工環(huán)境和衛(wèi)生要求是否符合衛(wèi)生安全，飲用起來憂心忡忡。
另外，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不宜飲用菊花。菊花性寒，孕婦也慎用。
夏季由于氣候的關(guān)系，濕氣特別重，濕去入邪，會引起上火、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，這些都是濕氣過重的表現(xiàn)。此時如果可以每天喝上用菊花泡的茶，就可很好的避免濕氣過重的問題了。
菊花的禁忌
脾胃虛寒的要少喝
因為根據(jù)古書籍記載，菊花性微寒，脾胃虛寒的人如果長期飲用菊花茶則會加深自身的脾胃虛寒癥狀。所以脾胃虛寒的不宜長期飲用菊花茶，飲用3到5天即可。脾胃虛寒的人在飲用菊花茶時也可以加一點枸杞搭配。
陽虛體質(zhì)的人要少喝菊花茶
菊花性微寒，如果陽虛體質(zhì)的人不考慮是否適合自己的體質(zhì)而長期飲用菊花茶，則容易越喝越虛、損傷陽氣，還容易引起胃部不適。所以菊花茶用來降火也是要看個人體質(zhì)的不能盲目選擇。
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