患有類風濕的人大多是三十歲到五十歲之間的人身上，而且女性患有這病的概率高于男性。下面小編帶你了解類風濕患者的飲食要點，希望對你有幫助!

　　類風濕患者的飲食要點

　　戒酒,忌辛辣食物。

　　少食用如辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等,因為吃這些會傷陰助火,加重癥狀。

　　風濕病患者應根據(jù)病情而忌口。

　　一般急性發(fā)作期不宜食辛熱之品;胃腸失健、脾胃虛寒者,少食生冷之品;強直性脊柱炎患者不宜食肥肉;痛風患者不宜飲酒、食肉及動物內(nèi)臟類,不宜喝酸性飲料;糖尿病性關節(jié)炎患者不宜過多攝入糖、淀粉等。對某種食物過敏者則不宜再食。但忌口也不能太嚴格,否則會影響營養(yǎng)成分的攝入。

　　對于類風濕性疾病,我們應當給予正確的認識。一定要早發(fā)現(xiàn)早治療,并選擇正確的治療方式,以免加重病情導致疾病惡化。

　　如何積極做好風濕類風濕的護理

　　功能的調(diào)護:類風濕病患者,必須在醫(yī)生指導下進行功能鍛煉,目的是通過活動關節(jié),避免出現(xiàn)僵直攣縮,防止肌肉萎縮,恢復關節(jié)功能,即所謂“以動防殘”.通過鍛煉還能促進機體血液循環(huán),改善局部營養(yǎng)狀態(tài),增強體質(zhì),促進早日康復。在藥物治療的同時,可以采用傳導熱療法,礦泉療法,運動療法,敷貼療法,熏蒸療法,藥液穴位注射,針灸、推拿、按摩療法等輔助療法,以促進功能恢復。

　　生活上調(diào)護:類風濕病患者最怕風冷、潮濕,因此居住的房屋最好向陽、通風、干燥,保持室內(nèi)空氣新鮮,床鋪要平整,被褥輕暖干燥,經(jīng)常洗曬。洗臉洗手宜用溫水,晚上洗腳,熱水以能浸至踝關節(jié)以上為好,時間在15分鐘左右,可促進下肢血液流暢。

　　姿態(tài)調(diào)護:類風濕病人的姿勢動態(tài)異常,坐、立、站、行走、睡眠等,要盡量保持正常的生理姿態(tài),如站立時應盡量挺胸、收腹和兩手叉腰,避免懶散松弛的駝背姿態(tài),睡眠時忌用高枕,臥姿采取以俯臥姿勢為佳等。

　　類風濕按摩哪些穴位

　　【按摩選穴】

　　曲池、合谷、肩井、風池、陽溪、內(nèi)關、脾俞、腎俞、肝俞、委中、足三里、陽陵泉、懸鐘、太溪、涌泉等。

　　【按摩方法】

　　1、充分按揉拿捏病變的關節(jié)。

　　2、按揉或拿捏曲池、合谷、肩井、風池、陽溪、內(nèi)關、委中、足三里、陽陵泉、懸鐘、太溪各10~20次。

　　3、按揉脾俞、腎俞、肝俞各100次。

　　4、盡量屈伸各病變關節(jié)各5~10次。

　　5、捻捏手指各關節(jié)3~5分鐘。

　　6、拔拉各指各1次。

　　7、擦涌泉200次。

　　按摩每日1次,1個月為1個療程。有脊柱病變的,要滾按脊柱兩側(cè)的肌肉5~10分鐘,按壓脊柱3~5遍。治療本病要有恒心,要堅持長期運用按摩治療?；疾繜岱笥幸欢◣椭?。

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