生姜泡水的功效與作用有哪些
生姜泡水的功效與作用有哪些
生姜是廚房必備的食物，它也是一種藥材，將生姜泡水喝有很好的養(yǎng)生治病功效，其實除了喝之外，還有很多鮮為人知的用法和功效的，那么生姜泡水有什么做法和功效呢?以下是學習啦小編為你整理有關(guān)于生姜泡水的功效與作用，希望能幫到你。
生姜泡水的功效與作用
1、生姜水能治療頭皮屑
先用生姜輕輕擦洗頭發(fā),然后再用熱姜水清洗頭發(fā),可有效防治頭皮屑掉落。此外,經(jīng)常用熱姜水洗頭,對禿頭亦有一定治療效果。
2、生姜水能治腰肩疼痛
先在熱姜水里加少許鹽和醋,然后用毛巾浸水擰干,敷于患處,反復數(shù)次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血,可大大緩解疼痛。
3、生姜水能治腳臭
將腳浸于熱姜水中,浸泡時加點鹽和醋,浸泡15分鐘左右,抹干,加點爽身粉,臭味便可消除。
4、生姜水能緩解食道癌病情
平時,堅持一日兩次用熱姜水代茶飲,可起到止痛、延長生命或緩解病情的作用。
5、生姜水能降血壓
血壓升高時,可用熱姜水浸泡雙腳15分鐘左右。熱姜水浸泡雙腳,可反射性引起血管擴張,使血壓隨之下降。
6、生姜水能治療面部暗瘡
用熱姜水清洗面部,每天早、晚各1次,持續(xù)約60天左右,暗瘡就會減輕或消失。此法對雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。
7、生姜水能治療咽喉腫痛
將生姜水代替茶水以及漱口水,每天早晚各進行一次。如果出現(xiàn)了咽喉瘙癢以及干痛的情況,也可以將生姜水加入少量的食鹽代替茶水飲用,每天進行兩三次就可以了,能夠有效的化解炎癥,并且對于咽喉腫痛也有不錯的治療作用。
8、生姜水能防治齲齒
每天早晚都用生姜水進行漱口,并且代替茶水飲用。這種方法能夠有效的保護牙齒,并且對于多種牙齒疾病都有很好的預(yù)防作用,特別是對于齲齒有著非常不錯的防治效果。
生姜泡水喝的禁忌
1、服用生姜的時候最好不要去皮
在服用生姜的時候最好不要去皮,很多人喜歡將生姜去皮之后服用,這樣并不能夠令身體最大限度的吸收生姜的好處。生姜去皮之后不能夠完整的發(fā)揮藥效,所以在服用的時候只要洗干凈就可以了。
2、不服用腐爛的生姜
因為生姜腐爛后會產(chǎn)生一定的毒素,嚴重者還有可能增加身體患有肝癌以及食道癌的可能性。
3、服用生姜水要適量
食用生姜的時候需要注意適量。生姜性溫,過量的服用很容易導致身體上火,出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛以及大量出汗的情況。所以,想要在服用生姜獲得最好的效果,可以將生姜泡水喝,也可以在平時做菜的時候加入一些生姜調(diào)味。
4、生姜泡水喝的時間要注意
老話說得好:秋不食姜,夜不食姜。也就是說秋天最好不要吃生姜,同時晚上睡覺之前也不要吃生姜,避免身體出現(xiàn)意外。最好的吃生姜時間應(yīng)該是在夏天,這個時候生姜的味道最好,同時對身體的保健作用也是最好的。
生姜泡水的禁忌人群
1、胃熱者不適合喝生姜水
中醫(yī)認為,過量食用煎炒燥熱的食物,會出現(xiàn)口渴、口苦、口干等癥狀,即是胃受了熱邪。由于生姜性溫,胃熱者吃姜后會加重原癥狀,故不宜食用。
2、內(nèi)熱較重者不適合喝生姜水
肺熱燥咳、口臭等癥狀,即為內(nèi)熱較重,不宜食用生姜。若一定要吃,則要配伍寒涼藥物,以中和生姜的熱性。
3、陰虛體質(zhì)者不適合喝生姜水
陰虛即燥熱,其主要表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱、手心出汗、口干、眼干、鼻干、皮膚干、易怒、失眠多夢等。中醫(yī)認為,姜性辛溫,辛味耗氣傷陰,故陰虛之人吃姜,會加重陰虛癥狀。
4、肝炎病人不適合喝生姜水
中醫(yī)認為,吃姜會引起肝火旺盛,故肝炎病忌吃姜。若要吃姜,可搭配疏肝、理氣的食物,如山楂、菊花等,可中和因吃姜引起的燥熱。
5、脫發(fā)者不適合喝生姜水
中醫(yī)認為,頭發(fā)與腎密切相關(guān)。老人腎精不足,腎陰虧虛,頭發(fā)得不到充分的滋養(yǎng),即會脫發(fā),而生姜性溫,脫發(fā)之人常大量食用,會加重腎陰虛,進而使脫發(fā)更為嚴重。
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