吃百合對(duì)身體有哪些功效
百合的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，也因此百合為其滋補(bǔ)而得名，具有潤(rùn)肺，潤(rùn)肺，清火，安神等功效。很多人都喜歡用百合來(lái)煲湯喝炒菜，好吃之余還對(duì)身體有好處。下面是小編為你收集有關(guān)于吃百合對(duì)身體的功效，希望你會(huì)喜歡。
功效
一、百合含有維生素B1、B2、鈣、磷、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分，有良好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)之功，特別是對(duì)病后體弱，神經(jīng)衰弱等病大有裨益。
二、百合能預(yù)防高血壓，有保護(hù)血管的作用，能降低血漿膽固醇，降低血糖，增進(jìn)大腸功能。促進(jìn)排便通暢。
三、百合能有效改善分血和排毒，尤其適宜工作壓力大的人群。
四、百合常食可使肌膚潤(rùn)澤，皮膚白嫩，減少皺紋，延緩衰老。對(duì)面部扁平疣、痤瘡、雀斑、皮膚干燥等總是都有一定療效。
五、可以解渴潤(rùn)燥，支氣管不好的人食用百合有助改善病情。
注意事項(xiàng)
1：不適合服用百合的人群
生活中并不是所有人都適合服用百合，因?yàn)檫@畢竟屬于一種中藥材如果沒(méi)有科學(xué)服用會(huì)損害健康。平時(shí)生活中，如果是一些脾胃不健康、虛寒出血以及風(fēng)熱咳嗽等患者，最好都不要服用百合，避免不舒服的癥狀加重。
百合中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)生活中適合一些熱病患者以及肺熱咳嗽、肺燥、心煩口渴等患者服用，另外是油性皮膚的人也可以服用一些百合，效果非常的不錯(cuò)，科學(xué)堅(jiān)持服用皮膚也會(huì)越來(lái)越好。
2：和百合相克的食物
通過(guò)多年的實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，并不是所有的食物和百合搭配都能夠獲得非常美好的味道，并且對(duì)身體產(chǎn)生好處。建議，百合不能夠和羊肉一起服用，否則身體會(huì)出現(xiàn)拉肚子的毛病。除此之外，百合也不能夠和豬肉一起搭配使用，避免身體中毒。
3：百合不能長(zhǎng)期并且大劑量的使用
如果長(zhǎng)期并且大劑量的使用百合，那么腎臟以及肺部的白細(xì)胞以及血小板會(huì)受到影響。并且，百合長(zhǎng)期服用也會(huì)給身體帶來(lái)一定程度的毒性，非常不利于身體健康。
藥用價(jià)值
配伍
1、治耳聾、耳痛：干百合為末，溫水服二錢(qián)，日二服。(《千金方》)
2、治咳嗽不巳，或痰中有血：款冬花、百合(焙，蒸)等分。上為細(xì)末，煉蜜為丸，如龍眼大。每服一丸，食后臨臥細(xì)嚼，姜湯咽下，噙化尤佳。(《濟(jì)生方》百花膏)
3、治百合病發(fā)汗后者：百合七枚(擘)，知母三兩(切)。上先以水洗百合，漬一宿，當(dāng)白沫出，去其水，更以泉水二升，煎取一升，去渣;別以泉水二升煎知母，取一升，去渣后，合和煎取一升五合，分溫再服。(《金匱要略》百合知母湯)
4、治百合病不經(jīng)吐下發(fā)汗，病形如初者：百合七枚(擘)，生地黃汁一升。上以水洗百合，漬一宿，當(dāng)白沫出，去其水，更以泉水二升煎取-升，去渣，內(nèi)地黃汁煎取一升五合，分溫再服，中病勿更服，大便當(dāng)如漆。(《金匱要略》百合地黃湯)
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