紅丹參，也就是我們平常所說的丹參，是一種具有活血化瘀，理血止痛的藥物，對于因為淤血積聚而導(dǎo)致的痛經(jīng)有較好的改善作用。以下是小編為你整理有關(guān)于紅丹參的功效與作用，希望能幫到你。

　　功效與作用

　　如果痛經(jīng)纏身，可以用丹參泡腳，能促進血液循環(huán)，還能活血化瘀，調(diào)經(jīng)止痛。紅丹參對于老年人來說也是一個寶貝，食用紅丹參能預(yù)防心腦血管疾病，保護心臟。

　　活血化瘀。對于老年人來說，如果血管里有血栓，是比較惱人的，這里說的血栓也就是淤血，一旦有淤血堆積，血液循環(huán)就會受阻，這樣就無法為各個器官供血，情況是比較嚴(yán)重的。而食用丹參能解決，因為丹參具有活血化瘀的功效，保質(zhì)血液流通順暢。

　　改善手腳冰冷問題。很多人在冬季會出現(xiàn)手腳冰冷的現(xiàn)象，就算穿了很多衣服，但是手腳還是涼涼的，而且這類人會比較怕冷。一般情況下，這是血氣不足或者血氣不通引起的手腳冰冷，平時用丹參煲點湯喝，不僅能暖身，還可以活血養(yǎng)血。

　　去除黑眼圈。黑眼圈其實是因為微循環(huán)障礙而導(dǎo)致黑色素產(chǎn)生，有些人可能只是休息不好，但主要原因是血液循環(huán)受阻，食用紅丹參能起到改善微循環(huán)的作用，能去除黑眼圈。

　　預(yù)防心腦血管疾病。丹參在心腦血管疾病方面有較好的療效，還能治療高血壓、高血脂、動脈硬化，對于治療糖尿病也有不錯的效果。

　　吃法

　　紅丹參煲老母雞湯

　　只需要準(zhǔn)備半只老母雞，瘦肉50克，生姜3片，紅丹參15克，紅棗3個。丹參浸泡后，將所有食材放鍋中大火轉(zhuǎn)小火煲兩個小時就可以享用了。

　　紅丹參田七烏雞湯

　　準(zhǔn)備紅丹參、烏雞、田七、紅棗，將紅丹參浸泡一段時間;田七洗凈，切成薄片;田七洗凈，切成薄片烏雞洗凈，切塊。處理完這些食材后就能將所有食材放入鍋中燉煮，大火煮開后轉(zhuǎn)小火熬2個小時就可以了。

　　紅丹參山楂茶

　　準(zhǔn)備紅丹參、山楂、桂圓、當(dāng)歸以及柏子仁，每味5克。將藥材中顆粒大的切碎，全部都要切碎。將所有藥材放入杯子，放入800毫升的熱水中浸泡，20分鐘后就能飲用。

　　宜忌人群

　　紅丹參是一種具有活血化瘀，理血止痛的藥物，對于因為淤血積聚而導(dǎo)致的痛經(jīng)有較好的改善作用。老年人更加適宜食用了，能預(yù)防心腦血管疾病，平時只需要泡上一點紅丹參喝就可以了。紅丹參還能起到護心、活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛等功效，很適合因為淤血積聚而導(dǎo)致痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)的女性食用，冬天手腳冰冷的人也很適宜食用丹參。

　　紅丹參對于糖尿病患者有不錯的治療效果，因此糖尿病人很適宜食用丹參，還能輔佐降低血糖，食用后還能幫助降血脂，無疑是糖尿病患者大大的福利品。但是，小孩子以及孕婦等人群就不建議食用了?；钛?，對于孕婦來說是極大的威脅。

　　產(chǎn)后服用活血作用強的紅丹參，有可能影響受損血管的自行愈合，新媽要注意了。此外，月經(jīng)期間的女性是不適宜食用紅丹參的。

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