天冷的時候，瑟瑟發(fā)抖地回到家，最舒服的事莫過于——泡腳!

　　凍得冰涼的雙腳緩緩放到熱水里，水盆里蕩出一圈圈波紋，熱氣就像波浪一樣從腳底蔓延到小腿，很快，全身都放松下來。

　　但，泡腳并不適合所有人，患有某些疾病的人泡了腳，非但不舒服，反而會加重病情，后果很嚴重。

　　這究竟是怎么回事?

　　泡腳為什么很舒服?

　　泡腳給人帶來的舒爽感與人體下肢血管有關：

　　動脈中富含營養(yǎng)的血液從心臟出發(fā)，向下到達腿腳。經(jīng)過毛細血管后，血液帶著垃圾(代謝產(chǎn)物)通過靜脈，回流到心臟。

　　如果動脈擴張，動脈血就會增加;如果靜脈擴張，靜脈血就會淤滯。

　　人的大腿上有著分叉樹枝般的血管。在泡腳的時候，局部溫度增加，動脈，尤其是皮膚表面的毛細血管擴張，這樣有營養(yǎng)的動脈血流量就會增加，那種舒爽感就是這么來的。

　　然而對于有一些人而言，想要舒舒服服泡腳可不是那么簡單，甚至會得不償失。

　　泡腳：靜脈血栓患者的“災難”

　　熱水泡腳對于靜脈曲張和靜脈血栓的病人來講，百害而無一利。

　　1. 泡腳加重血液淤積

　　熱水泡腳時，下肢動脈擴張，更多的動脈血液進入下肢。然而，靜脈的回流能力并不會因此增加。

　　這樣，血液的來路增加而去路不變，熱水泡腳對于本來回流不暢或阻塞的靜脈病患者來講，會加重血液淤積。

　　2. 泡腳加重皮膚出血

　　熱水泡腳還可能導致毛細血管破裂，形成皮膚上的出血點。時間久了，就會形成色素沉著，小腿顏色變黑。

　　如果靜脈血栓病人正在服用抗凝藥物，則出血情況會更加嚴重。

　　泡腳

　　讓動脈閉塞缺血患者“雪上加霜”

　　下肢動脈閉塞的表現(xiàn)是下肢缺血。

　　泡腳會擴張動脈血管，但已經(jīng)閉塞的動脈血管并不能因此擴張。

　　這對于本來因為動脈閉塞而缺血的組織來說，就是個大麻煩：

　　流到下肢的血液的總量就那么多，雖然正常的動脈血管的血流量增加了，但缺血組織卻更加缺血。

　　泡腳并不能達到“劫富濟貧”的效果，而是相反，出現(xiàn)了正常的動脈血管對閉塞動脈血管“盜血”，是“恃強凌弱”。

　　另外，隨著組織周圍的溫度升高，還會增加組織的耗氧量，血液供應減少、需求增加，進一步加重了組織缺血。

　　所以，動脈閉塞的患者不要用高溫熱水泡腳，而是要在醫(yī)生的指導下，遵循下面的治療原則：

　　不選擇擴血管藥物，而是選擇抗凝或抗血小板藥物。

　　缺血腿雖然冰涼，卻必須禁止使用有加熱作用的紅外線熱療。

　　泡腳：讓糖尿病足患者面臨截肢

　　糖尿病足分為三類：“神經(jīng)病變型”“缺血型”和“混合型”。

　　神經(jīng)病變型的部分患者，可以表現(xiàn)為腿足感覺異常，總覺得冷。因此，這部分患者，常常選擇熱水泡腳來緩解寒冷。

　　然而，悲劇在于：神經(jīng)病變一旦存在，患者常常對痛覺、水溫的感覺反饋機制失靈。

　　患者常常在泡腳的過程中，感覺不到燙，不斷添加熱水，往往自己已經(jīng)嚴重燙傷，也渾然不知。

　　糖尿病人一旦被燙傷，恢復起來極慢，容易發(fā)生壞死，甚至面臨截肢。

　　而對于缺血型糖尿病足患者，高溫熱水泡腳面臨的風險，則與上面提到的“動脈閉塞癥”相似。

　　因此，糖尿病足患者如果要泡腳，需要用溫度計測水溫， 37℃ 左右比較好。

　　泡腳之前，首先要確定自己是否有上述疾病，如果沒有，才可以放心享受。

　　科學泡腳，你值得擁有。