皮膚過敏吃什么藥好
皮膚過敏吃什么藥好
面對美食，皮膚過敏的朋友也忍不住口，不妨看看皮膚過敏吃什么最好，既能滿足食欲，也不用擔心發(fā)生皮膚過敏情況。下面就是學習啦小編為大家整理的關于皮膚過敏的時候吃什么藥好，供大家參考。
皮膚過敏吃什么藥最好
1、吃纖維素高的食物
偏食肉、奶、蛋類食品容易引起皮炎類的病癥，要合理搭配食用，可以多吃些蔬菜、瓜果、五谷等含纖維比較高的食物，如香蕉、蘋果、梨子等，既營養(yǎng)，又不會發(fā)生皮膚過敏。
2、素食湯類
一些素食的湯類，有利于治療濕疹類的過敏，例如：綠豆海帶粥，可以起到清熱解毒，助脾補血的功效。
推薦食譜：綠豆海帶湯
原料：綠豆30克，水發(fā)海帶50克，糯米100克，紅糖適量。
做法：先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。
功效：清熱解毒、助脾補血。
適用于：亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。
薏米綠豆百合湯
原料：薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。
做法：百合去內膜，加鹽輕捏，洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。
功效：清熱解毒，消渴利尿。
適用于：濕疹、風疹、粉刺。
3、多吃含豆類食物
如豆腐，可以用菊花燉豆腐，取適量野菊花，加入豆腐中進行燉煮，再加入淀粉勾芡一下，加入調料味，煮熟成型后即可食用。
4、酸奶
乳酸菌能增強人體抵抗力，從而一定程度上緩解過敏癥狀，因此，建議患有花粉過敏癥的人最好每天喝一些酸奶。
5、大棗
紅棗中含有大量抗過敏物質——環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發(fā)生，凡有過敏癥狀的患者，可以經常服用紅棗。
皮膚過敏吃什么蔬菜好
1、多吃新鮮蔬菜可以補充人體缺乏的礦物質，增強體質，可以多吃番茄、苦瓜。
瓜具有止癢祛濕和清熱解毒的功效，有助于皮膚過敏的治療。
2、多吃胡蘿卜、菠菜
胡蘿卜、菠菜含有大量的維生素，有助于預防皮膚過敏疾病。
3、多吃豆芽、芹菜
豆芽和芹菜含有大量的蛋白質、碳水化合物、糖類、胡蘿卜素、維生素C、氨基酸等微量元素，多吃既可以增強體質也可以預防皮炎疾病的發(fā)生。
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