痛風(fēng)發(fā)作時往往讓患者疼痛難忍，有什么簡單的方法可以緩解疼痛?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理痛風(fēng)發(fā)作時的相關(guān)緩解疼痛方法。

　　痛風(fēng)發(fā)作時的緩解疼痛方法

　　1、抬高患部。在急性發(fā)作的期間，患者應(yīng)抬高患肢，讓患部得到休息。這或許不是那么容易的辦到，由于你可能是因為痛得動彈不得。大部分的患者在此階段的時候，連一張床單的重量都是沒有辦法承受的，稍微碰到關(guān)節(jié)就會感覺到非常的疼痛。我們可以做一個保護(hù)的框架，讓床單以及毛毯不致壓到疼痛的位置。

　　2、由于腫脹部位發(fā)熱劇烈疼痛，你可用冰袋冷敷到皮膚上，有助于減輕疼痛。

　　3、日常可用肉桂5克研成粉狀，伴蜂蜜20可服下，按摩關(guān)節(jié)痛處，一般30分鐘可減輕疼痛。

　　4、晚上臨睡前用痛風(fēng)手足泡浴劑泡泡腳，至少30分鐘，可減輕疼痛，并讓尿酸結(jié)晶重新溶解排出體外。

　　5、如果疼的實在受不了，必須用非甾體鎮(zhèn)痛藥，如可用雙氯芬酸鈉，不可能激素和水楊酸止痛，不然加重病情。

　　6、經(jīng)?；顒雨P(guān)節(jié)，沒事多活動你的手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運(yùn)動，這會趕走尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)處的沉著。

　　7、配合用穩(wěn)定降尿酸抑制尿酸的中藥，防治以后復(fù)發(fā)。有些患者在服用痛風(fēng)排酸膠囊來抑制尿酸，這個藥本身也有降尿酸和對腎臟的雙重保護(hù)功能，中藥是很溫和的，使用這樣的中藥反而有利用身體的恢復(fù)。

　　8、痛風(fēng)治療，特別注意尿酸需穩(wěn)定。上海醫(yī)科大學(xué)的痛風(fēng)專家說：“由于痛風(fēng)是血尿酸增高到一定程度后發(fā)生的并發(fā)癥，因此，即使關(guān)節(jié)疼痛好轉(zhuǎn)，也并不表示痛風(fēng)已經(jīng)治愈”。因為痛風(fēng)一般會一次比一次發(fā)作嚴(yán)重，對腎臟的打擊更大，特別要保護(hù)腎臟。

　　9、吃西藥。你可能吃秋水仙堿進(jìn)行痛風(fēng)急性發(fā)消炎的處理，但副作用常常讓你難受，如腹瀉，但如果你用痛風(fēng)排酸膠囊把血尿酸控制在正常水平，一段時間的治療，痛風(fēng)比較輕的患者得到康復(fù)。

　　痛風(fēng)患者的日常飲食護(hù)理

　　1、低脂肪

　　痛風(fēng)的日常飲食護(hù)理如何安排呢?脂肪具有抑制尿酸排出的作用，應(yīng)限制攝入，每天油脂應(yīng)控制在25克左右，以植物油為主。

　　2、禁食高嘌呤食物和濃湯汁

　　痛風(fēng)患者在發(fā)作時應(yīng)禁食高嘌呤食物和濃湯汁(如火鍋湯等)。過了痛風(fēng)急性發(fā)作期，則可選擇中嘌呤食物，將水產(chǎn)品、畜禽肉類、豆制品等切塊煮沸棄湯后，再進(jìn)行烹調(diào);蔬菜也可用沸水焯湯后再烹調(diào)，以減少嘌呤含量，除香菇、黃豆、扁豆、紫菜等嘌呤含量較高的蔬菜外，一般蔬菜和水果均可食用。

　　3、低熱量

　　痛風(fēng)患者常伴有代謝綜合征，要控制能量攝入，防止超重或肥胖。充足的碳水化合物可防止組織分解及產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)。蛋白質(zhì)供給應(yīng)盡量選用牛奶或雞蛋，少用肉類、魚類和禽類。

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