民間治療月經(jīng)不調(diào)的方子
月經(jīng)不調(diào)是指與月經(jīng)有關(guān)系的多種疾病，月經(jīng)是女性一直正常的生理現(xiàn)象，由于受某種因素的影響而會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，那么治療月經(jīng)有什么方法呢?以下是小編為你整理有關(guān)于治月經(jīng)不調(diào)有什么方子，希望能幫到你。
治療方子
方1豆腐羊肉湯
配方：豆腐2塊，羊肉50克，生姜25克，食鹽少許。
制法：以上原料煮熟加食鹽，飲湯食肉急豆腐。
功效：益氣血，補(bǔ)脾胃。用治體及婦女月經(jīng)不調(diào)，脾胃虛寒。
方2雄雞冠煮食
配方：雄雞(未經(jīng)閹割)冠2個(gè)，食鹽少許。
制法：將雞冠(不宜過爛)，蘸食鹽食用，每月3~5次。
功效：養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、用治月經(jīng)不調(diào)。
方3西瓜秧
配方：西瓜秧30克，紅糖30克。
制法：煎服，每日2次。
功效：治月經(jīng)不調(diào)。
方4棉花子
配方：棉花子炒香研成細(xì)末。
制法：飯前用酒服用送服，每次10克。
功效：治月經(jīng)不調(diào)。
方5母雞膠艾湯
配方：母雞(去頭爪)半只，艾葉15克，阿膠15克。
制法：母雞去內(nèi)雜，洗凈，加水煮熟。取雞湯一碗另煎煮艾葉，5分鐘后下啊膠，待膠溶化后立即飲服，每日一次。
功效：補(bǔ)血止血，滋陰安神。用治月經(jīng)淋漓不斷，下腹痛，崩漏。
飲食注意事項(xiàng)
1、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。
2、忌油膩食物本病患者往往伴有胃納不佳或消化不良，飲食應(yīng)以易消化，開胃醒脾為主，忌傷胃之物。
3、忌寒涼食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黃瓜、萵苣、西瓜、冰鎮(zhèn)冷飲等。
4、女性在月經(jīng)來潮前應(yīng)忌食咸食。因?yàn)橄淌硶?huì)使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，在月經(jīng)來潮之前，孕激素增多，易于出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象。月經(jīng)來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。
5、有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因?yàn)槠蕊嬃洗蠖嗪辛姿猁}，同體內(nèi)鐵質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使鐵質(zhì)難以吸收。此外，多飲汽水會(huì)因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，并且影響食欲。
預(yù)防保護(hù)
1、良好的生活習(xí)慣
女性朋友一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要抽煙、酗酒，規(guī)律作息，不要經(jīng)常熬夜泡吧等，這些不良習(xí)慣都會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)。
2、注意經(jīng)期護(hù)理
在經(jīng)期一定要注意，不要冒雨涉水、不要吃刺激性的食物及冰凍類的食物，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，多休息，注意保暖，尤其是小腹保暖，在任何時(shí)候都不要讓小腹受寒，不要在經(jīng)期進(jìn)行性生活。
經(jīng)期應(yīng)注意保暖忌寒、涼、生冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激保持心情愉快;平時(shí)要防止房勞過度，經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活。
經(jīng)期要注意飲食調(diào)理經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經(jīng)加重月經(jīng)量多者，不宜食用辛辣香燥之物以免熱迫血行，出血更甚。而且注意別濫用藥應(yīng)根據(jù)痛經(jīng)的原因，辨證施治。
3、多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物
補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、魚子、羊肉、對(duì)蝦、青蝦、豬羊、淡菜、腎臟、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。
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