2022年春節(jié)出行需要注意什么
春運(yùn)可是一個(gè)大工程，而且還是每一年都會(huì)上演的一場(chǎng)大戰(zhàn)，每年快到了春節(jié)的時(shí)候，大家就會(huì)開(kāi)始大展自己的身手，那么關(guān)于今年的春節(jié)出行要注意點(diǎn)什么呢?以下是小編為大家準(zhǔn)備了2022年春節(jié)出行注意事項(xiàng)，歡迎參閱。
春節(jié)出行需要注意什么
1. 指甲油，氣體打火機(jī)等日常生活中并不危險(xiǎn)的東西，在列車(chē)上擁擠的條件下可能會(huì)變成火災(zāi)隱患。
2. 上車(chē)后要全面熟悉列車(chē)消防設(shè)施和通道，清楚自己所處位置、知曉與列車(chē)乘警的聯(lián)系方式，做到意外發(fā)生時(shí)“求救有門(mén)”。
3. 要提高消防意識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)自己所在車(chē)廂存在安全隱患，要積極向列車(chē)工作人員舉報(bào)、說(shuō)明。
2022年春運(yùn)什么時(shí)候開(kāi)始
每年的春運(yùn)都是一場(chǎng)浩浩蕩蕩的大工程。2022年春運(yùn)起止時(shí)間是從2022年1月17日(農(nóng)歷十二月十五)開(kāi)始，到2022年2月25日(正月二十五)結(jié)束，共計(jì)40天。車(chē)票預(yù)售期30天，自2021年1月14日起，為配合各地政府落實(shí)防控常態(tài)化措施，避免重復(fù)購(gòu)票退票給旅客帶來(lái)不便，鐵路車(chē)票預(yù)售期調(diào)整為15天。2022年春運(yùn)火車(chē)票1月2日開(kāi)搶?zhuān)獡屍被丶业呐笥褌冇涀∵@個(gè)時(shí)間啦。
春節(jié)怎么吃健康
春節(jié)的年夜飯可謂是一年中最豐盛的一頓飯了。不僅是除夕夜，整個(gè)春節(jié)期間家家戶(hù)戶(hù)都是大魚(yú)大肉，頓頓離不開(kāi)葷腥。其實(shí)這么吃對(duì)身體會(huì)造成很大的負(fù)擔(dān)。春節(jié)飲食方面要以清淡為主，過(guò)多攝取營(yíng)養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致肥胖、高血壓、糖尿病等疾病的發(fā)生，所以常常有“每逢佳節(jié)胖三斤”的玩笑說(shuō)法。飲食方面除了葷腥之外，也要保證新鮮蔬菜和水果的攝入，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，維持人體正常的新陳代謝。年節(jié)時(shí)期要注意不能暴飲暴食，適量就好，吃太多對(duì)消化功能不好。春節(jié)期間，飲酒也要適量，過(guò)量的酒精對(duì)肝臟、大腦等器官都有危害。
春節(jié)怎么過(guò)健康
除了飲食方面，日常生活也要多注意健康。春節(jié)期間要適量做些身體鍛煉，散步、慢跑、瑜伽等都是很適合冬季的運(yùn)動(dòng)。假期生活要注意按時(shí)按點(diǎn)，不能因?yàn)樨澩婧拓澦騺y身體的節(jié)奏，也打亂了正常的飲食規(guī)律，等復(fù)工的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)“假期綜合癥”。春節(jié)期間也要做好防疫的工作，盡量不互相串門(mén)，不往人多的地方聚集，勤洗手勤鍛煉，出門(mén)佩戴好口罩，如果有出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽的癥狀，要及時(shí)就醫(yī)檢查。
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