2022年立秋具體時間
2022年立秋具體時間最新
立秋并不代表酷熱天氣就此結束，立秋還在暑熱時段，尚未出暑，秋季第二個節(jié)氣(處暑)才出暑，初秋期間天氣仍然很熱。以下是小編整理的2022年立秋具體時間最新，歡迎大家借鑒與參考!
2022年立秋具體時間
2022年立秋時間：2022年8月7日20點28分57秒，農歷七月初十，星期日。
立秋，是二十四節(jié)氣中第13個節(jié)氣，秋季的第一個節(jié)氣，一般在每年公歷8月7或8日。立秋并不代表酷熱天氣就此結束，立秋還在暑熱時段，尚未出暑，秋季第二個節(jié)氣(處暑)才出暑，初秋期間天氣仍然很熱。
立秋過后吃三瓜
第一種：絲瓜，清香通便、祛風化痰
中醫(yī)認為絲瓜性寒、味甘，入肝、胃經，具有消暑利腸、祛風化痰、涼血解毒的功效。除此之外，如出現(xiàn)痰喘咳嗽、乳汁不通、熱病煩渴等也不妨試試食用絲瓜來輔助治療。
絲瓜不管是燉著吃、煲湯喝、還是蒜蓉清蒸都可以，即使烹飪以后，絲瓜的清香味也很足，而且還有利尿涼血、解毒通便的作用。
第二種：瓠瓜，清熱開胃
北方人習慣用瓠瓜來做餃子餡，跟豬肉或羊肉一起攪拌后包餃子、包包子。瓠瓜中特有的鮮香，與肉混合后很是美味。
瓠瓜性平，有利水消腫、止渴除煩、通淋散結的功效。初秋氣溫仍較高，很多人胃口不好，將肉類和瓠瓜一起做菜，保證了蔬菜的攝入，也增加了蛋白質的攝入。
瓠瓜中胡蘿卜素含量較高，能起到一定的抗氧化作用。另外，其中還有胰蛋白酶抑制劑，對胰蛋白酶有抑制作用，能起到一定的降糖作用。
第三種：冬瓜，補充水分、促進食欲
冬瓜的含水量在蔬菜中遙遙領先，高達96%!這就是說，吃500克冬瓜，就等于喝了450毫升高質量的水。所以三伏天多吃點冬瓜，可以起到清熱消暑和增進食欲的作用。
冬瓜肉帶上皮一起煲湯是許多人在暑熱正盛時愛用的食譜。而且含有多種維生素及人體所需的微量元素，能夠調節(jié)人體的代謝平衡。
立秋節(jié)氣有哪些俗語
1、立秋一場雨，遍地出黃金。
2、立秋下雨，百日無霜。
3、立秋早晚涼，中午汗還淌。
4、立了秋，棗核天，熱在中午，涼在早晚。
5、立秋前，三四天，白菜下種莫遲延。
6、早立秋冷颼颼，晚立秋熱死牛。
7、秋耕深，春耕淺。
8、立秋三場雨，夏布衣裳高擱起。
9、立秋的蕾，白露的花，十年就有九白搭。
10、夜立秋，熱到頭。
11、立秋種，處暑移，十年就有九不離。
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