記憶術(shù)訓(xùn)練入門指導(dǎo)最好的方法
記憶術(shù)訓(xùn)練入門指導(dǎo)最好的方法
因?yàn)橛洃浶g(shù)不只是“術(shù)”。它涉及人的思維模式與心態(tài)。思維固化，呆板，不接受變化的人，很難學(xué)會(huì)牛頭講的記憶術(shù)。所以，在學(xué)習(xí)技巧時(shí)，首先要把腦與心，做一些轉(zhuǎn)化，讓它們開(kāi)始柔軟起來(lái)。就像是電影記憶中的奇特法。需要對(duì)一些資料在想象中進(jìn)行荒謬的想象，夸張等。有一些人就難以接受，或難以放開(kāi)的大膽想象，打破思維慣勢(shì)。
記憶術(shù)訓(xùn)練入門指導(dǎo)
這個(gè)訓(xùn)練的過(guò)程，不只是一個(gè)學(xué)記憶的過(guò)程，它也是一個(gè)調(diào)整心態(tài)、學(xué)習(xí)思維、創(chuàng)造力的過(guò)程。在學(xué)習(xí)中，不會(huì)給作業(yè)設(shè)定一個(gè)固化的標(biāo)準(zhǔn)。讓大家一定要得到這樣，那樣的答案。大家可以大膽的想，大膽的寫，犯錯(cuò)誤不要緊。多犯錯(cuò)誤，把錯(cuò)誤都犯完，你就是正確的。
初期的練習(xí)中，量比質(zhì)更重要。因?yàn)?，初學(xué)者很難要求你做得多么完美。這不現(xiàn)實(shí)，對(duì)答案要求太嚴(yán)格，反而讓學(xué)習(xí)者怕這樣怕這樣，縮手縮腳，不利于成長(zhǎng)。多做練習(xí)，多做，多做到，因?yàn)槎嘧龅蕉玫礁嗟某删透?。你就有了記憶的信心了。這比一招半式更重要。
第二點(diǎn)，就是滲透式的訓(xùn)練模式
一開(kāi)始我講記憶的流程，步驟。講三步?？赡芟乱淮沃v，又多了一步，變成四步?？赡芟孪轮v，就是五步了。
有人就奇怪了，牛頭，記憶到底需要幾步?你能不能給個(gè)準(zhǔn)?
我說(shuō)，不行，因?yàn)槟氵€沒(méi)到那份上。
練到什么樣的層次，你就能學(xué)會(huì)怎么樣的步驟。
注意，我說(shuō)的是“練到”……“學(xué)會(huì)”。不是說(shuō)“學(xué)到”……“學(xué)會(huì)”。
有些講課很慷慨，他一開(kāi)始就恨不得把所有的流程說(shuō)出來(lái)。七八九步一起說(shuō)了。可是，學(xué)員基礎(chǔ)還沒(méi)有打扎實(shí)，他看了只是犯迷糊。也有一些學(xué)員，他看懂了——可是基本功一樣不扎實(shí)——他在運(yùn)用過(guò)程中效果不好，就很聰明的下一個(gè)結(jié)論——記憶術(shù)不實(shí)用。然后世間又多了許多怨男怨女。可憐啊。
所以，大家學(xué)的技巧，要與基本功、心態(tài)相匹配。并不是多就好。而是基本功與心態(tài)沒(méi)調(diào)到那份上，看了你會(huì)覺(jué)得不過(guò)如此，收獲不大，徒擾人意罷了。
希望大家放寬心，對(duì)訓(xùn)練中一些異于常規(guī)的方式方法，先抱試試的心理來(lái)接納。不需要擔(dān)心自己做不到，或沒(méi)有效果，我在這里，引導(dǎo)大家，一步一點(diǎn)走過(guò)去。
目前最好的記憶訓(xùn)練方法
記憶素質(zhì)訓(xùn)練方法
開(kāi)發(fā)右腦圖像記憶潛能，協(xié)調(diào)左右腦功能，促進(jìn)海馬及腦桿或小腦記憶。
(一)右腦圖像記憶視知覺(jué)細(xì)胞敏感性訓(xùn)練
1、周邊視野 (桿細(xì)胞)敏感性訓(xùn)練:黃卡后象 (紙) ，反后像(中心視野光阻訓(xùn)練)
視野擴(kuò)大(眼肌運(yùn)動(dòng)靈敏度)訓(xùn)練;
2、中心色覺(jué)敏感性訓(xùn)練：閃光幾何圖形及色塊訓(xùn)練、曼陀羅復(fù)合色塊訓(xùn)練
(二)右腦圖像記憶視中樞細(xì)胞敏感性訓(xùn)練
左手描光柵圖(CAM儀圖)。
(三)右腦圖象記憶圖像敏感性訓(xùn)練
1、平面圖形;2、色塊圖形;3、直覺(jué)圖像;4、立體圖像(色差、散點(diǎn)、三D立體圖像)。
(四)右腦圖象記憶a腦電波誘導(dǎo)訓(xùn)練
聽(tīng)a波同諧樂(lè)曲，誘發(fā)右腦記憶狀態(tài)的a腦電波
(五)左右腦協(xié)調(diào)記憶敏感性訓(xùn)練
即眼肌運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練：擴(kuò)大視野，促進(jìn)左右腦的協(xié)調(diào)記憶; (六)開(kāi)發(fā)右腦圖像記憶潛能的其它訓(xùn)練方法 1、注意力訓(xùn)練：提問(wèn)產(chǎn)生注意并自述形狀、結(jié)構(gòu);紅閃隨機(jī)數(shù)字或隨機(jī)圖標(biāo)尋視等;
2、想像力訓(xùn)練：
(1)圖象想象力： 三角形：角鐵，三角眼，美、俄、中三角關(guān)系、三角戀愛(ài)、三角
債務(wù)，三角州、三棱品牌、三角輪墊、三角房頂、三角橋架......;
(2)聲音想象力訓(xùn)練：如99：舅舅、糾察、救人、艷陽(yáng)天、太舊、急救室;
(3)語(yǔ)意想象力：手表:會(huì)計(jì)時(shí)的工具,富貴高檔的象征物,人隨身所戴的精密儀器,
20年前送人的高檔禮品;
(4)色光想象力訓(xùn)練：如紅色：火星、救火車、口唇、女上衣血、油柒、鐵銹、紅花等;
3、自聲復(fù)讀剌激(興奮記憶中樞-海馬)：自聲朗讀,或采用自身復(fù)讀機(jī)等。
4、左側(cè)腦電波電磁抑制：使右腦功能處于相對(duì)優(yōu)勢(shì)。
5、記憶穴位剌激：按摩、電針等穴位剌激可促進(jìn)記憶細(xì)胞神經(jīng)遞質(zhì)(兒茶酚胺類)合成、
釋放及突觸增生，有利長(zhǎng)時(shí)記憶形成
瞬間記憶訓(xùn)練
人類本來(lái)就具有這樣一種能力，就是能夠記住僅僅之看了一眼的事物。我們把這中能力稱之為瞬間記憶。瞬間記憶訓(xùn)練是一種培養(yǎng)右腦的想象能力的訓(xùn)聯(lián)系。
瞬間記憶訓(xùn)練分為下面三種類型:
1、圖畫的瞬間記憶訓(xùn)練
2、文字的瞬間記憶訓(xùn)練
3、數(shù)字的瞬間記憶訓(xùn)練
如果每天都反復(fù)地進(jìn)行這種練習(xí)的話，你最終可以在記憶中再現(xiàn)看了一眼的事物，從而開(kāi)發(fā)出你的右腦記憶能力，其實(shí)右腦記憶就是記住所看到的事務(wù)的本來(lái)模樣。
瞬間記憶訓(xùn)練的具體操作步驟如下:
請(qǐng)準(zhǔn)備好瞬間記憶訓(xùn)練卡片。凝視4格圖片5秒，然后在準(zhǔn)備好的白紙上，用彩色蠟筆畫出剛才看到的圖案，如果能夠做對(duì)4格圖片了，就可以按照同樣的要領(lǐng)用6格圖片來(lái)練習(xí)。6格圖片也能做對(duì)的時(shí)候就用9格圖片。
這樣不斷增加格子的數(shù)目，一直練習(xí)到再也不會(huì)做不對(duì)為止，當(dāng)天訓(xùn)練就可以結(jié)束了。下一次的訓(xùn)練的時(shí)候，還是從4格圖片開(kāi)始，再次挑戰(zhàn)前一次沒(méi)有做對(duì)的部分。
再次 用4格、6格等一次已經(jīng)做對(duì)的卡片練習(xí)時(shí)，可以試著制造一些變化，例如改變圖片的朝向等等。這樣做到40格卡片時(shí)，瞬間記憶就已經(jīng)形成了。
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