激活右腦的曼陀羅訓練

　　曼陀羅訓練圖是一種用于激活右腦的超級速讀方式，利用大腦不斷的強化短時記憶從而達到長期記憶的效果，并且從中激發(fā)右腦的記憶效果。

　　所謂的曼陀羅訓練就是緊盯著曼陀羅圖，記住每個曼陀羅的形狀和顏色,然后在記憶里再現(xiàn)的一種訓練方法。這種方法能激活右腦。

　　如果緊盯著曼陀羅圖看10秒鐘，然后閉上眼睛，就能夠在想象里面栩栩如生地再現(xiàn)曼陀羅的顏色和形狀，這就證明你的右腦想象能力已經(jīng)被開啟了。如果繼續(xù)做這種練習的話，很自然地就能開發(fā)出你的右腦想象能力。

　　下面是曼陀羅圖練習的具體操作方法：

　　(1)請連續(xù)盯著曼陀羅圖。

　　(2)看5秒后閉眼5秒，同時暗示自己在閉眼睛時讓圖像盡可能長時間地停留在眼前.睜開眼后，看圖背面的黑白曼陀羅圖像，并將它顏色回憶出來。

　　(3)訓練的關鍵是要持續(xù)不斷，至少要用3個月。