進行記憶力訓練的方式方法

　　《辭海》中“記憶”的定義是;“記憶，是人腦對經驗過的事物的識記、保持、再現或再認。識記即識別和記住事物特點及聯(lián)系，它的生理基礎為大腦皮層形成了相應的暫時神經聯(lián)系;保持即暫時聯(lián)系以痕跡的形式留存于腦中;再現或再認則為暫時聯(lián)系的再活躍。

　　1、為了什么而記憶?

　　著名的凈空法師曾講過關于拜佛的問題，說：“各位知道為什么要擺放貢品嗎，其實這里面包含因果的意思。我們每當拜佛的時候，都會看到果，佛家講因果，當我們看到果的時候，要想想要布什么因，有因才有果。”這啟發(fā)我們在生活中要有目的，時常想想自己希望得到的結果(果)，然后還要想為了得到這個結果需要做什么樣的行動和付出(布因)。

　　在現實中，記憶力提高絕對不是我們生命最終的果，學習記憶只是為了取得人生最終目的的一個子目標，所以勸各位在學習、練習記憶的時候，多想想自己的人生目標：

　　學習記憶力如何能幫助自己快速提升?

　　把記憶力用在什么方面才更有助于自己實現人生終極目標?

　　用什么樣的記憶方法才能更有效果的把握知識，能更好的利用?

　　2、用什么方式記憶?

　　很多人都覺得記憶訓練是中國特殊教育的產物，也是這種教育讓很多只有半瓶水的記憶講師能有騙人的空間。還有部分成名的記憶講師表演起來絕對震撼，但實際訓練后效果不明顯，只能背些數字、撲克什么的，沒多大實際價值。目前中國的記憶市場已經搞的烏煙瘴氣，使記憶訓練的口碑甚差。

　　為了挽救中國當前的記憶訓練危機，希望各位網友能從實際運用的角度來從新審視記憶訓練，把記憶變成一門實用的技巧，而不要一味的研究表演記憶(筆者將記憶分為表演記憶和實戰(zhàn)記憶：表演記憶是指數字、撲克等有編碼的記憶，地點配合編碼當然記的快，一碰到非編碼的邏輯信息就不行了;實戰(zhàn)記憶是基于實際應用的記憶，能幫人快速在理解的前提下記憶，并且不會割裂信息間的連貫性，記憶后能快速的將記憶的信息轉化為生產力)。

　　在此送各位幾句心里話：

　　要記就不要忘，需要忘記的就不要去記。

　　實戰(zhàn)全憑真功夫，能用才是硬道理。

　　記憶不等于知識，知識不等于技能，技能不等于本領，本領不等于智慧，而能把我們和別人拉開檔次的是智慧。

　　存在于硬盤里的知識叫資料，存在于大腦里的知識叫記憶，存在于習慣里的知識方顯力量。

　　3、關于英語記憶

　　目前超級記憶訓練中有人聲稱可以一天記憶500個單詞甚至更多，實地考察一下，這些記憶方法大多是基于中文的記憶，我曾聽某記憶大師用中國式的方法教英語單詞，記的確實快，可那位老師本身的英語口語水平實在不敢恭維。的確孩子是在短期內記憶單詞了，但在記的同時給了他一個壞的單詞習慣，一個爛的口語基礎，學生以后糾正發(fā)音的時間要遠遠多于記憶節(jié)省的時間，這樣教英語是毀人。

　　所以我勸各位在本站討論英語記憶方法的時候盡量少用中國式的發(fā)音來輔助記憶，多從口語實用的角度來討論英語記憶。

　　4、什么方法有實際運用價值

　　目前常用的記憶方法有編碼法、連鎖法、編故事法、地點法、定樁法等。我們分別來探討這幾種方法

　　A、連鎖法：也有人稱鎖鏈法

　　是將一系列詞語一個一個連起來，好像自行車鎖鏈一樣。這種方法的優(yōu)勢是記的快，但缺點也不少。