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      怎樣鞏固記憶力

      時間: 若木631 分享

      怎樣鞏固記憶力

        記憶是人們進行心理活動的基本條件,也是人們心理發(fā)展的基本條件。記憶在智力結(jié)構(gòu)中占有重要地位,是智力活動的基礎(chǔ)。人的智力結(jié)構(gòu)中的諸因素都離不開記憶,沒有記憶,無論是觀察、想象、思維或注意都無法進行。

        怎樣鞏固記憶力?,希望本篇文章對您學習有所幫助。

        生活中,許多人因為自己記憶力差而深感苦惱。如何才能去防止或減少遺忘發(fā)生,鞏固自己的記憶力呢?

        第一,要有一個好習慣。到哪里去或做了什么事,或今天準備學習什么,記憶的效果怎么樣,最好事情完結(jié)之后,花上少許時間回想一下,有什么遺忘沒有,還有哪些內(nèi)容沒有記住。此外,做事或?qū)W習時要有計劃,先做什么,后做什么,哪些事必須做,哪些事不必做,要合理安排,慢慢養(yǎng)成一個記憶的好習慣。

        第二,對自己記憶中的事情,在合適的場合、時間和可能的情況下,要盡量想辦法講述給別人聽,這樣可以鞏固記憶。在學習方面溫故而知新,不斷地溫習,還可以把自己認為有意義的內(nèi)容講給同學、家長聽。

        第三,通過爭論,加深記憶。爭論是互相促進,加深理解的一種必要手段。同樣,也可以加深理解記憶。

        第四,記憶對象盡量減少,并要求能精確、明白。濫記、亂記、多記,效果不會好。

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