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      害怕去面試怎么辦

      時間: 曾曉0 分享

      心態(tài)一定要平靜自信,要避免過于緊張。以良好的心態(tài)去面試,會使整個面試氣氛不那么緊繃,接下來小編為大家?guī)砹岁P(guān)于“ 害怕去面試怎么辦”的相關(guān)內(nèi)容,方便大家學(xué)習(xí)了解,希望對您有幫助!內(nèi)容僅供參考

      害怕去面試怎么辦


      害怕去面試怎么辦

      正視它

      首先,考生的這些緊張心態(tài)都是正常的,面試緊張并非壞事,不要害怕緊張。面試時緊張是正常的,不緊張才不正常。適度的緊張,有利于刺激興奮;過度的緊張,才會導(dǎo)致發(fā)揮失常。

      自我暗示

      對于不可改變的外在因素,可以嘗試深呼吸三次或者用“自我暗示”的手段來提高自身的元氣。但切記,“自我暗示”時應(yīng)該選用積極正面的語句,例如“我一定可以”、“我在這方面最內(nèi)行”,而不是“無所謂,反正下次也可以”,兩者在短時間內(nèi)可以起到同樣的效果,但是從長遠看,后者會使人的人生觀,價值觀偏離,看待事物更加悲觀。

      害怕面試怎么辦

      1、系統(tǒng)脫敏法:

      又稱逐級放松法。在面試恐懼癥的自助中,我們也可以靈活使用系統(tǒng)脫敏法。此時的你不要閑著,四處多投簡歷,不管是不是你喜歡做的工作,都去積極爭取面試的機會。對先后來臨的面試機會進行挑選,要先選擇一些不會去就職的機會去面試,以此尋找一個鍛練和實踐的平臺。此時你可以充分發(fā)揮,以擺脫面試恐懼,當(dāng)然如果錄取了還能提升自己的信心;

      2、認知領(lǐng)悟法:

      人的各類恐懼大多是缺乏科學(xué)知識胡思亂想而造成的。所以我們在面對面試恐懼時,更要多學(xué)習(xí)知識、多看書,以知識的頭腦去取代恐懼的心理。

      不敢去面試怎么辦

      1、不敢的原因是:準(zhǔn)備不周全,得失心太重,緊張程度與個人切身利益前途命運的關(guān)聯(lián)程度成正比。

      2、把考官看得過于神圣,加上面試考場的氛圍本身容易讓人緊張,當(dāng)引導(dǎo)員帶考生進入考場時,就會產(chǎn)生一種緊張的氣氛。

      3、既然緊張無法回避,那么就要正視它,而考生的這些緊張心態(tài)都是正常的,面試中的緊張并非壞事,不要害怕緊張,面試時適度的緊張,有利于刺激興奮,過度的緊張,才會導(dǎo)致發(fā)揮失常。

      4、 多做練習(xí)是最好的準(zhǔn)備,內(nèi)心越自信,面試的表現(xiàn)就會越好,練習(xí)時,請親人和朋友作為觀眾,然后給予你回饋,如果沒有親人朋友,一面鏡子或你的寵物都可以成為你的聽眾,盡量讓自己想象自己就站在聽眾面前。

      5、不要太看重別人的想法,保持平常心,也不要太看重結(jié)果,把它當(dāng)成平時的小事來處理做好自己就好,不要有逃避心理,要勇敢面對現(xiàn)實。

      害怕面試怎么辦

      1、了解企業(yè)方面信息:可以先關(guān)注企業(yè)的微信號,了解企業(yè)最新的動態(tài),包括投資,并購,新產(chǎn)品開發(fā)等。了解企業(yè)官網(wǎng)以及相關(guān)的行業(yè)網(wǎng)站,了解企業(yè)的成長歷史,工作業(yè)務(wù)的核心,客戶人群,財務(wù)狀況,組織構(gòu)架,產(chǎn)品線以及競品對手。

      2、先思考常見的問題:面試前先對自我介紹,職業(yè)規(guī)劃,向HR提問,對所投崗位的看法,崗位方面的相關(guān)問題,自身的興趣愛好,優(yōu)缺點,等問題提前打一個草稿,盡量避免在這些問題上出錯。

      3、注意個人形象:個人形象在面試中真很重要,大家只需要穿著很干凈,很陽光,也就行了,以最精神狀態(tài)去面對。

      害怕面試怎么克服

      1、增加自信多給自己信心,有信心就會無往不勝;

      2、多了解崗位性質(zhì)、公司性質(zhì),越具體越好,這樣會防止考官出其不意問你些有關(guān)公司發(fā)展等問題;

      3、學(xué)會調(diào)整心理,別把整個過程看的那么嚴肅,其實想想也無非是未來的同事先問你幾個小問題提前了解你而已。

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