一個(gè)好的主持人,聲音是非常重要的一個(gè)因素,或許你天生沒(méi)有好的音質(zhì),但是只要勤加練習(xí)就可以擁有一副獨(dú)特魅力的嗓音主持人練聲方法有哪些?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了主持人練聲方法，供你閱讀參考。

　　主持人練聲方法：聲音訓(xùn)練計(jì)劃表

　　(1)繞舌，60秒

　　(閉嘴，舌尖抵住臉頰內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng))

　　(2)刮舌，60秒

　　(張嘴，舌尖抵住下齒齦，舌中部用力伸出，上牙齒輕微剮蹭，主要是控制舌頭的張度向前伸)

　　(3)膈肌訓(xùn)練(狗喘氣)：閉口1分鐘。

　　(俗稱(chēng)狗喘氣，很形象快速的呼吸，具體位置是8塊腹肌的上面兩塊隨著氣息在顫動(dòng)，我知道大多數(shù)人都只有1塊。( ∩_∩ )

　　(4)發(fā) “嘿”、“哈”的聲音，高音，中音，低音。

　　(高音練習(xí)聲音的亮度，中音低音主要是胸腔共鳴。)

　　(5)慢吸快呼：2次，20秒.

　　(緩慢吸氣20秒，再呼出，反復(fù)兩次)

　　(6)慢吸慢呼：2次，20秒.

　　(慢吸慢呼分別10秒，反復(fù)兩次)

　　(7)快吸慢呼：4次，2分鐘.

　　(快吸呼出時(shí)間20秒，反復(fù)兩次)

　　(8)“絲”——音：20秒、30秒各2次，1分鐘

　　(si~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~)

　　(9)“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分鐘.

　　(yi~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~這個(gè)要發(fā)出聲)

　　(10)松下巴：10秒.

　　(張開(kāi)活動(dòng)下巴就可以)

　　(11)提顴肌：10次，10秒，手輔和自行交替進(jìn)行.

　　(其實(shí)就是微笑的動(dòng)作，顴肌自然提起)

　　(12)咀嚼：閉、張口各20次，30秒。

　　(就像是你在吃東西)

　　(13)半打哈欠：5次，10秒.

　　(這個(gè)就是挺軟腭，類(lèi)似于發(fā)ao的音也能達(dá)到效果)

　　(14)撮唇：10次，20秒.

　　(親的動(dòng)作向前伸出，再收回)

　　(15)合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒.

　　(撅起時(shí)左右晃動(dòng))

　　(16)轉(zhuǎn)唇：8*8拍，30秒.

　　(撅起時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng))

　　(17)雙唇打響：30次，30秒.

　　(吸住嘴唇再?gòu)堥_(kāi)發(fā)出響聲，不要用牙齒借力)

　　最后，聯(lián)系繞口令(灰常重要，不要圖快，要發(fā)好每一個(gè)字的調(diào)值，用心吐字，用愛(ài)歸音)

　　1. 主要練習(xí)口腔開(kāi)度：

　　八百標(biāo)兵奔北坡，

　　炮兵并排北邊跑，

　　炮兵怕把標(biāo)兵碰，

　　標(biāo)兵怕碰炮兵炮。

　　2. n和l，有問(wèn)題的練習(xí)這個(gè)：

　　牛郎連連戀劉娘，劉娘連連戀牛娘。

　　牛郎年年念劉娘，劉娘年年念牛郎。

　　郎戀娘來(lái)娘戀郎,念娘戀娘念郎戀郎,

　　牛戀劉來(lái)劉戀牛，牛念劉來(lái)劉念牛。

　　郎戀娘來(lái)娘戀郎，郎念娘來(lái)娘念郎。

　　3.zhi,chi和z,c有問(wèn)題的重點(diǎn)練習(xí)：

　　山前有四十四棵死澀柿子樹(shù)，

　　山后有四十四只石獅子，

　　山前的四十四棵死澀柿子樹(shù)，

　　澀死了山后的四十四只石獅子，

　　山后的四十四只石獅子，

　　咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹(shù)，

　　不知是山前的四十四棵死澀柿子樹(shù)，

　　澀死了山后的四十四只石獅子，

　　還是山后的四十四只石獅子，

　　咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹(shù)。

　　4.h和f有問(wèn)題的聯(lián)系這個(gè)：

　　發(fā)廢話(huà)會(huì)花話(huà)費(fèi)，

　　回發(fā)廢話(huà)話(huà)費(fèi)發(fā)，

　　發(fā)廢話(huà)花費(fèi)話(huà)費(fèi)會(huì)后悔，

　　回發(fā)廢話(huà)會(huì)費(fèi)話(huà)費(fèi)，

　　花費(fèi)話(huà)費(fèi)回發(fā)廢話(huà)會(huì)耗費(fèi)話(huà)費(fèi)。

　　主持人練聲方法：練聲素材

　　(1)氣泡音：

　　(2)搓臉：10秒。

　　(3)轉(zhuǎn)頸：10次，10秒。

　　(4)松下巴：10秒。

　　(5)提顴?。?0次，10秒，手輔和自行交替進(jìn)行。

　　(6)咀嚼：

　　(7)半打哈欠：5次，10秒。

　　(8)撮唇：10次，20秒。

　　(9)合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒。

　　(10)轉(zhuǎn)唇：8*8拍，30秒。

　　(11)雙唇打響：30次，30秒。

　　(12)彈唇：1分鐘。

　　(13)頂腮：30次，30秒。

　　(14)刮舌：20次，20秒。

　　(15)伸卷舌：20次，20秒。

　　(16)立舌：10次，30秒。

　　(17)轉(zhuǎn)舌：

　　(18)彈舌： (以上是口部操練習(xí)，先活動(dòng)好練聲相關(guān)肌肉很重要，保證了練聲效果和質(zhì)量，具體練習(xí)方法可參閱播音主持備考一本通)

　　(19)喊阿毛或小蘭，分別想象其在100米處和200米處

　　(20)數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù)20個(gè)以上“棗兒”，2次，2分鐘。

　　提示：追求清晰有力，不去強(qiáng)求個(gè)數(shù)，循序漸進(jìn)

　　(21)繞口令：任選10段，10分鐘。 (必選八百標(biāo)兵，調(diào)到敵島打特盜)

　　提示：氣息下沉，聲音放出來(lái)，讀清楚，由慢到快。

　　(22)聲母韻母字詞練習(xí)，每個(gè)聲母韻母都要練到。具體內(nèi)容可參閱播音主持備考一本通11頁(yè)——31頁(yè)

　　(23)四聲練習(xí)。結(jié)合氣息，抓住要領(lǐng)，用手劃著軌跡線(xiàn)，力求準(zhǔn)確到位。

　　(24針對(duì)不足的強(qiáng)化訓(xùn)練，如果存在前后鼻音不分等不足，要專(zhuān)門(mén)加強(qiáng)這一部分字詞的練習(xí)。

　　(25)句的練習(xí)，可以選用古詩(shī)，例如床前明月光……六首左右。

　　(26)聲音階梯練習(xí)，偉大的祖國(guó)，偉大的人民，從低到高，再?gòu)母叩降?，如此循環(huán)。李泊提示一定量力而行，不可盲目追求高度。

　　(27)新聞練習(xí)，建議選用最新的新聞，500字以?xún)?nèi)為宜。

　　(28)文學(xué)稿件練習(xí)，可每周換一篇，多種風(fēng)格最好。

　　練聲結(jié)束，總結(jié)練聲經(jīng)驗(yàn)，查找不足和收獲，好狀態(tài)要記住，不足之處下次練習(xí)多加強(qiáng)。李泊設(shè)計(jì)的這套練聲方法，專(zhuān)門(mén)針對(duì)初學(xué)者和業(yè)余愛(ài)好者，因?yàn)槊總€(gè)人程度不同，有的同學(xué)掌握了其他的練聲方法，也可以加進(jìn)去。這里李泊要著重提醒大家的是，這套方法的第22項(xiàng)，內(nèi)容比較多，剛開(kāi)始可以先練習(xí)一部分，5個(gè)詞語(yǔ)可以先練兩個(gè)，等待熟練了再慢慢加量，一但感到嗓子不適，可適當(dāng)減量，不可太死板。

　　練聲還要注意時(shí)刻想著要領(lǐng)，不可敷衍了事，為練而練。練聲講究的是持之以恒，多練習(xí)，堅(jiān)持練，一定會(huì)有豐厚的回報(bào)，你的聲音會(huì)漂亮的練你自己都不敢相信呢!