如何提升面試時的心理素質(zhì)
考生心理素質(zhì)的好與差，對面試結(jié)果的影響是非常大的。在面試課堂中常有同學因為心理素質(zhì)非常差，以致于答題的時候頭腦一片空白。如果在考場中出現(xiàn)這樣的情況，那么在準備階段所做的努力都歸零。下面小編為你整理提升面試時心理素質(zhì)，希望能幫到你。
心理素質(zhì)差的原因是多方面的，其中包括：自卑心理、自我認識錯誤、
情緒容易波動、害怕失敗。然而在短時間內(nèi)改變也是有難度的，因而需要考生們長時間有目的的調(diào)整、訓練。下面是幾點小建議。
第一、樹立自信心。
持續(xù)在一種環(huán)境中成長起來的人，總是充滿著平淡、徘徊、焦慮，不如讓自己去多個環(huán)境，比如說同河邊垂釣人聊天，再或者換一家自己經(jīng)常去的超市，看看他們待人說話，生活中的點點滴滴都會是成為我們的一個磨刀石，那么一種很自然的自信會洋溢在你的臉上。第二、擺正心態(tài)。成長起來的人總是不懼任何挫折，而在成長路上的我們，不知道有多少迷失的路途和煙霧彌漫的陷阱。當我們面臨平淡和挑戰(zhàn)時，又因為認識的不足和生活閱歷的局限久久不能讓心態(tài)平靜下來，或許當你認為想起比它更重要的東西時，或許成功的心態(tài)就能體現(xiàn)出來。
第三、注重形象。生活告訴我們，當我們看人的時候，干凈整潔的人總是給人很清爽的感覺，邋遢凌亂的人即便很有能力也讓人感到厭惡。曾經(jīng)聽說過這么一句話，哪怕穿著破舊的衣服但仍能給人一種如沐清風的感覺，所以注意形象時不一定是名牌配名牌，得當?shù)男蜗笠灿锌赡苁浅晒Φ臉伺洹?/p>
第四，增強抵抗挫折能力。
良好的心理素質(zhì)取決于一個人對失敗的態(tài)度。一個人的自信很大來源于對失敗的認知。沒有常勝將軍，失敗并不可怕，失敗的經(jīng)歷也讓人不斷成長，正所謂“失敗是成功之母”就是這個道理。
第五，尋求當眾演講的機會。
再多的心理暗示也抵不過一次當眾發(fā)言、演講給我們的鍛煉有效。在當眾發(fā)言時，難免緊張。而適度的恐懼和緊張可以提升人的反應(yīng)能力，讓思維更加敏捷，在當眾發(fā)言時要視“緊張”為發(fā)言、演講的一部分，因此不要因為“緊張"而浪費一次又一次當眾發(fā)言鍛煉的機會。“脫敏訓練”就是心理素質(zhì)訓練重要方法，即是讓你處于緊張的環(huán)境，一次又一次的訓練。
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