在公開場合演講時，很多人一上臺就開始緊張了，今天學習啦小編給大家分享一些怎樣上臺講話不緊張的方法，希望對大家有所幫助。

　　上臺講話不緊張方法一：堅定有神的目光。直視對方，少眨眼，不游移。

　　上臺講話不緊張方法二：伴隨著堅定的目光的，是沉靜的停頓。

　　尤其是讓聽眾靜下來聽你，你要為現(xiàn)場制造要有足夠長的靜謐，并堅定看著大家，讓自己的話語從安靜中突然響起：讓我來說一件對你(們)很重要的事情……

　　上臺講話不緊張方法三：聲音響亮，沉穩(wěn)不急促。

　　以上三個，同時使用。那就有點象巴頓將軍的講話吧，對，就是那個樣子。即使是柔弱的女生，講話也會變得有力。

　　下面給大家分享一個案例：

　　題目說“如何鎮(zhèn)住對方”

　　那么面容上是不能淺笑的。至于鎮(zhèn)住對方的原因，以及是否合理并符合道德，我們這里不談。需要提醒的是，在多數(shù)的商務場景下，鎮(zhèn)住對方并不是好的溝通方式。因為那將意味著你接下來的說話必然是“單向宣講”。也許“鎮(zhèn)住對方”的想法的真實意圖是“給聽眾足夠的警醒”。好，警醒之意是可以的，以上三個方法可照用。

　　演講需要多長的時間歷練?我們可以這么看：一個20年商務生涯的人士，可以達到自如講話且有感染力的狀態(tài)，原因通常就是在這20年里經(jīng)歷的500場(假設500場)公眾講話獲得的經(jīng)驗。

　　那么一個年輕人如果用3年時間內(nèi)經(jīng)過專業(yè)的“刻意訓練”，是否可以達到前者的8成功力呢?事實上是可以的。如果經(jīng)過“得法”的“刻意訓練”，年輕人不必經(jīng)過20年的歷練，而是3年，就可以擁有很好的講話技術。事實上，3個月的刻意訓練，就有很明顯提升了。

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