演講，這是一項在很多人看來都很緊張的工作，我們如何讓這樣的緊張降低到最低的程度呢?其實演講前的準備工作是至關重要的，正如民間諺語所說的“磨刀不誤砍柴工”，很多演講者都有這樣的困惑：再過幾天或者十幾天的時間自己就要演講了，但是自己在演講這方面水平有限或者很少演講，完全沒有演講經驗。遇到這種情況該怎么辦呢?下面小編為你整理演講成功技巧，希望能幫到你。

　　請不要就此下結論：我不適合演講。每個人都可以成為演講大師，只是需要掌握一點技巧，多一些練習。僅此而已。

　　“演講”是最有效率的交流方式之一，也是人人都需要學會的交流方法。許多中國人都對演講有無比的恐懼，一上講臺就緊張，怕說錯話。其實演講沒有那么難，下面是幾個有關改進演講技巧的建議：

　　語言只傳遞了7%的內容

　　成功的演講，只有7%的內容是語言傳遞的。38%是靠語調、語速等聲音附加的特質傳遞，55%是靠肢體語言的視覺傳遞，比如動作、眼神交流等。

　　所以演講時，說話要有情感，不能照本宣科。挽救一個糟糕演講內容的唯一方法，就是保持熱情，這種情緒能遮掩99%的缺陷。要注意的是，演講效果不在乎聲音多大，而在于有多真誠。

　　最好用接近談話的方式，用簡單的語句表達清晰的思路，不要太咬文嚼字;語言要簡單清晰，用簡單的詞句，不要用復雜的句式。講話過程中如果需要，可以停下來思考。

　　還要訓練你說話的一些壞習慣，不要用“嗯”或者“額”這樣的停頓詞匯，當想要思考的時候，就直接停頓。好的演講者應該知道什么時候應該停頓、什么時候應該聲音洪亮，什么時候應該轉調，什么時候要加速。

　　如果能用有趣的開場白吸引觀眾的注意，整場演講就會生動不少。能余音繞梁的結尾，演講就一錘定音。

　　準備精彩的開頭和結尾

　　一個干凈利落的開場白至關重要

　　首先介紹自己是誰，接著來說自己的目的是什么。千萬不要小看這個開頭，很多人演講了半天，你都不知道他演講的目的是什么，也許他講段子很搞笑，會抖各種包袱，但是我敢保證，往往這類演講完你都不會記得他的重點是什么。

　　有一次我的演講開頭就是“今天我要來講一個非常認真而嚴肅的話題，就是你們以后失業(yè)后怎么辦?”聽眾聽完頓時就被吸引了，有了緊迫感和代入感。這比“我覺得人生是各種體驗，我今天的目的是來跟大家分享我的人生體驗”這種訴說方式，更能抓住觀眾的注意力和好奇心，觀眾想不認真聽你說話都不行。

　　結尾要干脆

　　常常會看到一些好的演講因為一個草草的結尾而大大減分，感到非常惋惜。其實要做到一個好的結尾并不難，首先最簡單的方式就是重新強調你的觀點，或者引用名言或發(fā)人深省的觀點;如果還沒有合適的選擇，那就干脆戛然而止，道一聲“謝謝”。我在奇葩大會講“人工智能”的主題時，用了愿景式結尾：“在人工智能取代重復性工作后，人類終于重新有時間可以享受人文藝術的美好。”讓觀眾不僅沒有因為人工智能時代的到來而感到恐慌，反而有了期待和想象。

　　馬云在演講的最后，喜歡用警句，比如：“今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，但是絕大多數人死在明天晚上看不到后天的太陽!觀眾聽完通常一愣，幾秒鐘反應過來后，就開始鼓掌，在演講結尾，掀起小高潮。

　　注意你的非語言表達

　　55%的演講內容是靠非語言表達方式傳遞的。

　　非語言表達方式是指人的儀表、舉止、語氣、聲調和表情等等。它在人際交流技巧中占有重要地位，因為從這些方面，人們可以更直觀、更形象地判斷你為人處世的能力，看出你的自信和熱情，從而獲得十分重要的“第一印象”。

　　在使用非語言交流時要記住，面部表情是內心情緒的表現。如果是兩個人交流，講話時與他人眼睛的接觸最好把握在3~6秒左右;每講幾句話后，要給對方留下發(fā)言的機會;在講話時要善于使用適當的手勢，但不要太過分(不要接觸對方身體，不要給人“手舞足蹈”的感覺)。

　　如果是公眾演講，面部表情在演講大部分時間要傳遞的意思是：我對這個事情很感興趣，我說的內容很有價值，這個事情很重要。

　　眼神：向前看向你的聽眾，不要翻眼球，不要看向角落。不要頻繁看電腦屏幕或者筆記。

　　身體：說話的時候要站著，非正式的時候，可以走動。不要斜靠著東西(比如講桌)說話。

　　手：最好適當使用形體語言，不要讓演講太死板;手勢能幫助表達，但要自然，不要刻意，跟表達的意思要匹配。面對很多聽眾的時候，可以適當夸張一點。不要手插褲兜，或者坐立不安。

　　全程給自己錄視頻，然后自己觀看，提升手勢感染力。

　　克服緊張

　　因為緊張而發(fā)抖，可以試著攥緊拳頭，或扶著講臺，但手上不要拿講稿，否則紙會將你身體的抖動放大出來;

　　演講時千萬不要提到自己的緊張，或對自己的表現道歉。那只會讓你失去自信;

　　如果看觀眾的眼睛會緊張，那就看觀眾的頭頂——觀眾不會發(fā)現的;

　　如果講到一半忘了詞，不要緊張，直接跳到下面的題目，很可能根本就沒有人注意到;

　　停頓不是問題，不要總是想讓自己的聲音填滿每一秒鐘，最優(yōu)秀的演講者會利用停頓把他的重點更清晰地表達出來。

　　演講前至少練習2次

　　調整好自己的心態(tài)

　　只要有信心，只要經過反復的練習，人人都可以成為優(yōu)秀的演說家;不要害怕觀眾，要知道，你的觀眾都希望你成功，他們來聽你的演講就是希望能聽到有趣的、有意義的、能激發(fā)他們思想的演講;

　　慎重選擇演講題目，對自己沒有把握或沒有興趣的演講題目，最好推掉不講。

　　多準備，多練習

　　多做練習就是最好的準備：練習越多，你的自信心越強，表現也會越好;

　　練習時，請親人或朋友作為觀眾，以便給你提出反饋意見。如果沒有別人的幫助，一面鏡子甚至自己的寵物都可以是聽眾;

　　練習時，盡量想像自己是在無數觀眾面前正式發(fā)表演講;

　　用錄音或錄像的方法記錄自己的演講過程，然后自我批評、自我改進;

　　每一次演講至少練習兩次;

　　練習時，要確定自己能夠在規(guī)定的時限之內講完所有內容;

　　如果在講臺上有可能出現腦筋一片空白的情況，就準備一份講稿，在演講前反復記誦——如果你仍然擔心，那就把講稿帶進現場，以防萬一。

　　演講前要做的事

　　如果可能，在上臺前先和前面幾排的觀眾聊聊天——這一方面可以緩和氣氛，另一方面也可以幫助自己減壓;

　　如果你擔心自己缺乏激情，演講前多喝幾杯咖啡也是個好主意;

　　在上臺前做幾次深呼吸，這可以降低血壓，清醒頭腦;

　　放松臉上的肌肉，張大再閉緊你的眼睛和嘴，但千萬別讓人看到!