補(bǔ)腎祛濕健脾中藥藥方有些什么
中醫(yī)認(rèn)為腎虛會導(dǎo)致精子質(zhì)量下降或死精癥的發(fā)生，從而導(dǎo)致不孕。男人腎虛中醫(yī)怎么治療?下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補(bǔ)腎祛濕健脾的中藥方吧，僅供大家參考。
補(bǔ)腎祛濕健脾的中藥方
男人補(bǔ)腎陰虛的藥：補(bǔ)陰藥多是甘寒藥，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女貞子、桑寄生、西洋參等。補(bǔ)陰中成藥的代表是六味地黃丸，左歸丸、麥味地黃丸、河車大造丸、大補(bǔ)陰丸、七寶美髯丹、杞菊地黃丸、知柏地黃丸。
男人補(bǔ)腎陽虛的藥：補(bǔ)陽藥多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等;補(bǔ)陽中成藥的代表是金匱腎氣丸，右歸丸、三腎丸、濟(jì)生腎氣丸、壯腰健腎丸。
補(bǔ)腎祛濕健脾的護(hù)理工作
1、飲食保腎
能夠補(bǔ)腎的食物有很多。除了黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養(yǎng)腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)腎的作用。
2、睡眠養(yǎng)腎
充足的睡眠對于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)起著重要作用。臨床發(fā)現(xiàn)，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經(jīng)歷。因此，不要過度熬夜。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣、早睡早起，有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。
3、運(yùn)動養(yǎng)腎
生命在于運(yùn)動。通過運(yùn)動養(yǎng)腎糾虛，是值得提倡的積極措施。這里向您介紹有助于養(yǎng)腎糾虛又簡單易學(xué)的運(yùn)動方法：兩手掌對搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止?？稍缤砀饕槐椋勘榧s200次。此運(yùn)動可補(bǔ)腎納氣。
4、護(hù)好自己的雙腳
足部保暖是養(yǎng)腎的一種方法。這是因為腎經(jīng)起于足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調(diào)或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走。
5、飲水養(yǎng)腎
水是生命之源。水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負(fù)擔(dān)。因此，定時飲水是很重要的養(yǎng)腎方法。
補(bǔ)腎祛濕健脾的誤區(qū)
1、補(bǔ)腎就是壯陽
補(bǔ)腎不一定就是壯陽。腎虛有陰虛和陽虛之分，通常說的“壯陽”，只針對腎陽虛而言。對于腎陰虛來說，原本陰虛已“火旺”，再壯陽等于“火上澆油”。
2、補(bǔ)腎壯陽追求快速起效
腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動態(tài)平衡。因此，腎虛不僅僅表現(xiàn)為性功能方面的改變，還包含著全身的一系列變化，補(bǔ)腎絕對不可能“一劑藥就搞定”。所以補(bǔ)腎壯陽的效果都是慢慢顯現(xiàn)的，而且周期較長。因此，各位男士補(bǔ)腎時，切忌追求快速起效。
3、單純補(bǔ)腎陰、腎陽，失于偏頗
補(bǔ)腎藥品或滋腎陰，或補(bǔ)腎陽，甚少陰陽雙調(diào)之品，不夠全面?，F(xiàn)代人的生活環(huán)境、生活方式較之古代有著顯著差異，疾病也日趨復(fù)雜化，多數(shù)病者陰虛陽虛并見，兼證夾雜，絕非單純補(bǔ)陰補(bǔ)陽之劑可以奏效。所以，補(bǔ)腎要全面，陰陽雙調(diào)才有療效。
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